День 1028 Новое упражнение — ножницы

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +23°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: хочу, чтобы угадал хоть в этот раз. Уже нет сил ждать, хоть минимальное движение в лучшую сторону должно быть…
На этой неделе:
Дожди · +23⁠…⁠+27⁠° · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с.

Вводится новое упражнение — ножницы.
Сначала на кровати, а потом и на полу.
Заметил, при новой ходьбе, что есть сложности в данной сфере!

Из-за травмы колена, сокращу занятия.
Буду делать: подъемы с кровати (10 + 10), работу с эспандером (20) и упражнение «ножницы» (5).
Пока не заживёт колено, не буду делать хождение на четвереньках.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии СНТ «Северка»:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло когда пил воду после завтрака и после обеда. Трясло до обеда. Трясло после работы за компьютером. Трясло до и после ужина.
Итого: 6.
Ножницы, Дневник инвалида Саши

Совет директоров Роснефти очистили от западных топ менеджеров

Артемий Троицкий — НОВАЯ СОВЕСТЬ РОССИИ, или визги из Эстонии

Спорт без США, МОК в замешательстве: БРИКС объявляет свои игры в Казани (Россия)

https://youtu.be/j4aek4cg3uw

Что сделано в России за полгода: заводы, техника, наука, достижения

Сплошной огненный вал: «Витязь» с ИИ, «Змей Горыныч» и «Земледелие» работают вместе

Запад боится трогать российское имущество | МИД РФ гонит в шею Макрона с саммита БРИКС | Великоросс

https://youtu.be/JYzRrLcOIVk