https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+10°, чаще ясная погода.
Настроение: хорошее, верю в то, что с самого инсульта не занимался ногами, а теперь будет результат!
Завтра:
Дождь · +9…+11° · слабый ветер 2–4 м/с.
Качаю ноги: ходьба на четвереньках, вставания!
Каждую неделю, увеличиваю количество повторов.
На равновесие, делаю стояния.
В течение всего дня, удерживаю спину.
Ещё качаю кисти рук.
Это всё, делаю ежедневно без выходных.
Хожу с ходунками, в туалет и кушать.
Надеюсь, восстановление пойдёт быстрее и мне удастся увеличить количество пунктов назначения.
Туалет, в какой-то мере, спас мои мышцы.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.
Трясло утром. Трясло после туалета перед ужином. Трясло когда пил воду после обеда и ужина.
Итого: 5.
