День 966 Упражнения, туалет и ходунки

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +10°, чаще ясная погода.
Настроение: хорошее, верю в то, что с самого инсульта не занимался ногами, а теперь будет результат!
Завтра:
Дождь · +9⁠…⁠+11⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Качаю ноги: ходьба на четвереньках, вставания!
Каждую неделю, увеличиваю количество повторов.
На равновесие, делаю стояния.
В течение всего дня, удерживаю спину.
Ещё качаю кисти рук.
Это всё, делаю ежедневно без выходных.

Хожу с ходунками, в туалет и кушать.
Надеюсь, восстановление пойдёт быстрее и мне удастся увеличить количество пунктов назначения.
Туалет, в какой-то мере, спас мои мышцы.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Страница прайс-листов:
http://www.fcbn.ru/price.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло утром. Трясло после туалета перед ужином. Трясло когда пил воду после обеда и ужина.
Итого: 5.
Туалет, Дневник инвалида Саши

Европа проиграла газовую войну России

Канцлер Германии Шольц опасается российских диверсий в Балтийском море

Глава МВФ заявила о постепенном отказе стран мира от доллара

https://youtu.be/XtlYV_6kDwc

Лучшие хоккеисты Финала Кубка Гагарина 2023 / The Best players for 2023 Gagarin Cup Finals

ЯЛТА ВЕЧЕРОМ до МУРАШЕК! КУРОРТ сегодня НЕ УЗНАТЬ! НОВЫЙ ФОНТАН собирает ТОЛПЫ.ГУЛЯНИЯ на Набережной

ЗНАЮ Я ЭТОТ Инсульт Блог

До США начало доходить: Росатом подминает под себя весь мир

Без России БРИКС не состоится | Почему Вашингтон смело идет на конфликт с Москвой

https://youtu.be/GzRSm7PraPA