Опубликовано

День 908 Изменение алгоритмов тренировок

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-3°, чаще пасмурно, снег.
Настроение: Крайне подозрительное, впереди отмена моратория на воду и еду. Наблюдение за системой пищеварения.
Сегодня:
Слабый снег закончится около 11:00 · −3⁠…⁠−1⁠° · слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Впереди хороший, но крайний день отдыха.
Не буду заниматься, стану просто отдыхать.
Система пищеварения вообще пуста, но пытается начать крутить, даже в таком состоянии.
Задача: наполнить её и посмотреть!..

Упражняюсь в психологии.
Ментальное здоровье тоже требует инвестиций!
Веду умную переписку.

Изменил алгоритмы занятий.
Во избежание перегрузов и длительных выходных, буду чередовать, через день, классический комплекс и упражнения на ноги,
Оценим, как будет по эффективности.
Стояние, тренировки правой руки и прокачку спины, как и раньше, буду осуществлять каждый день.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Веду сайт:
https://lhnews.ru.
Фотографии дачи:
https://lhnews.ru/category/blogs/snt-severka.
Дневник расположил по адресу:
https://lhnews.ru/category/dnevnik.

Трясло после обеда.
Итого: 2.