https://youtu.be/qO3D_OvsJWs
День 808 Новое упражнение
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-6°, чаще пасмурно.
Настроение: среднее, потоп помог осознать, как я беспомощен и как далёк от цели.
Сегодня:
Слабый снег начнётся около 0:00 · −6…−5° · слабый ветер 4–5 м/с.
Продолжил занятия — очень тяжело!
Приносят ли они какую-то пользу?
Это отктый вопрос, однако, дисциплину и физическое состояние поддерживают точно!
Это уже стоит того!
На фронте всё без изменений!
Ради чего тогда энерго-структуру рушали?
Пока только насолили мирным жителям!
Импортозамещение идёт полным ходом.
Такой шанс выпадает раз в 1000 лет!
Главное его не профукать.
Внедрил новое упражнение!
Стоя у раковины, поднимаю ногу, сгибая в колене, удерживаю до счёта пять.
Сначала правую, потом левую, по десять повторов.
Делается перед каждым приемом пищи, без выходных, три раза в день.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне…
Трясло по старинке с дивана, перед утренней работой за компьютером.
Итого: 2.