Опубликовано

День 367 Гимнастика для глаз

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Гимнастика для глаз делается перед сном и является очень эффективным средством! Состоит из четырёх упражнений, делается с закрытыми глазами.
Отдаление и приближение взгляда:
по правой,
по средней,
по левой осям — 10 раз,
Переводим взгляд с правого уголка правого глаза, на кончик носа, потом на левый уголок левого глаза, и в обратном порядке — 10 раз,
Концентрируемся на правом глазу, переводим взгляд с правого уголка правого глаза, на левый уголок левого глаза, тоже с левым глазом — по 10 раз,
Переводим взгляд с правого уголка правого глаза, на левый уголок левого глаза — 10 раз.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Буду следить и конечно же рассказывать вам!
Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!

Трясло после завтрака! Трясло во время утренней сессии работы за компьютером. Трясло до и после ужина!
Итого: 5.