Опубликовано

Рупор Ньюс №9! У Запада новый фаворит и ему можно всё, а вот про Украину уже тишина

Опубликовано

ТАКОГО мы не ожидали: РАЗБОР МЦД и нового метро Москвы. МЦД/D3/D4/БКЛ/новые станции. Плюсы и минусы

Опубликовано

Русская мегатурбина: никто в мире больше такого не создал

Опубликовано

Запад нашёл «слабое место» Москвы: Флот НАТО отрезает подходы русским морякам и берёт на прицел

https://youtu.be/OgBvB36br2k
Опубликовано

Державшие в страхе Тюмень мигранты встретили на пути русских спортсменов: Местные ликуют

https://youtu.be/XRRvcpCVUO0
Опубликовано

Ил-76 Живая легенда авиации СССР и России | AeroPortal

Опубликовано

День 1141 Ночные подъемы (#моя речь)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!
  +3°, чаще пасмурная погода.
Настроение: хорошее, вроде упражнения начинают ощутимо работать.
Сегодня:
Слабый снег начнётся около 13:00 · 0⁠…⁠+3⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с.

Поздно лёг и рано встал, но не заметить, что не вставал ночью, просто нельзя.
Упражнения начинают действовать.
Вчера, с горем пополам, сделал отжимания 2х10.
Попробую закрепить результат.

С новой ходьбой пока не так радужно.
Хотя, чувства поменялись, появилось стремление.
«Велосипед» всё также ужасен, а речь и в правду плоха.
Продолжу занятия, об изменениях напишу.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трижды трясло после терапии. Трясло когда ходил за телефоном. Трясло после ходьбы. Трясло когда ходил включать свет. Трясло после ужина.
Итого: 8.
Будильник, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

США захотели сменить руководство Израиля и Палестины

Опубликовано

Китай в ярости от плана США по конфискации активов России

https://youtu.be/siWFL2a0uek
Опубликовано

ТОП-10 СЭЙВОВ недели Фонбет КХЛ !!! Кульбаков, Шугаев, Набоков и КОМПАНИЯ!

https://youtu.be/lZ7PzeLYaXw