Опубликовано

САМЫЙ ОБНОВЛЕННЫЙ КРОССОВЕР/ EXEED VX 2024 / Иван Зенкевич

Опубликовано

После инсульта жизнь не та… ДРУГОЕ МНЕНИЕ ПРО ИНСУЛЬТ

Опубликовано

UzAuto Motors обошёл АвтоВАЗ. Новости с колёс №2826

https://youtu.be/0h7yZfmbKgM
Опубликовано

Фабрика «Конфаэль» подготовила праздничные подарки. Новости с колёс №2823

https://youtu.be/sZvkOoan8jo
Опубликовано

Тихой сапой: В России скрытно проходит национализация, аграрии ставят рекорды

Опубликовано

Русофобы с новой силой ополчились на Путина, увидев этот отчет. Факты ударили им по лицу

https://youtu.be/SXH-W0q6BsY
Опубликовано

Единственная страна ЕС спасла Москву от кражи русских денег: Укрыла у себя почти все активы

https://youtu.be/AjvaswGWBzA
Опубликовано

День 1260 Плавное начало, планы и дача

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  -5°, чаще пасмурная погода.
Настроение: приличное, начиная новый цикл, испытываю большие надежды.
Предупреждение:
По данным гидрометцентра России: гололедица.

Что-бы не было перегруза, начну увеличение занятий плавно.
Первый день, буду делать только стояния, закончу перед ужином.
Отжимания выполняются по схеме 8-12-20-25, изменения каждую неделю.
Эту неделю — прокачка рук, без первого дня.

Хочу восстановить ходьбу, речь и уехать на дачу.
Но это потом, сначала изучить город, переехать и обеспечить доход.
Уже план минимум на год.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, а также обеда. Трясло до ужина.
Итого: 6.
Уеду на дачу, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

Западная разведка сообщила, что затягивание конфликта на Украине делает Россию сильнее

Опубликовано

Секрет, как все успевать?! Многодетная мама в России | Наша простая жизнь