День 1450 Новые ощущения
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+30°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, норму.
Очень высокая температура:
По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, местами более 30 градусов.
Возобновляю часть упражнений, с целью: пресечения регрессивных движений.
Восстановление моё пока хромает, но я обязательно улучшу результат.
Во избежании перегруза, начну только с утренних занятий.
Тянет спину, это достаточно опасно.
Вырабатываю новую тактику общения.
Обманывать перестану вовсе, но и цепляться за людей не буду.
Теперь пойду, так сказать, с большим охватом!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло до и после завтрака. Трясло до обеда и ужина.
Итого: 5.
Мишустин поставил на место ЦБ и Минфин: Медведевское «денег нет» больше не работает
Евпатория. Бескрайние пляжи и строительство на косе. Розовое озеро Сасык-Сиваш. Крым
Audi Q7 2024 — Если не хотите Prado за 11 миллионов
«Реакция Франции на свободу слова давно известна»: Лавров — об аресте Дурова в Париже
Росатом построит 11 новых АЭС на территории РФ
Игра с огнем, перевозка биоматериалов и Гросси в Курской области
День 1449 Вынужденный возврат (#мои занятия — изменения)
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+29°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воды, норму.
На этой неделе:
Почти без осадков · +26…+29° · слабый ветер до 2 м/с, порывы до 7 м/с.
Во избежании дальнейших ухудшений, помимо вполняемых упражнений, вводятся следующие:
После завтрака:
Занятия с эспандером (до счёта 25),
Хождение (диван — окно — дверь),
Чтение вслух (от 1 страницы),
Занятия с эспандером (до счёта 25).
После обеда и после ужина:
Занятия с эспандером (до счёта 25),
Хождение (диван — окно),
Чтение вслух (от 1 страницы),
Занятия с эспандером (до счёта 25).
Исполняется только по: вторникам, пятницам и субботам.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Побрился и помылся!
Трясло до и после ужина. Трясло после завтрака.
Итого: 4.
