+7°, чаще ясная погода. Настроение: нормальное, ночью вставал один раз. Пил норму. На следующей неделе: Дожди · +5…+14° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 9 м/с.
Странно, трясти начинает больше, однако, происходит адаптация через упражнения. Не такого результата я ожидал. Посмотрю, как будет развиваться и что будет хорошего. В соответствии с этим, внесу правки в план занятий!
Начну тренировки, по схеме выходного дня. Со старыми значениями. Надо начать, после полных выходных, задача не допустить перегруза. Очень важно, оттестировать новое упражнение!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
