-9°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: местами на дорогах гололедица.
После увеличения количества подъёмов, сильно слабею. Вчера, чуть ползал, особо хорошо это ощущается при вечерней ходьбе. Наконец нашёл то, что вызывает реакцию. Посмотрю, какие будут изменения из-за упражнения.
Придумал, как продлить время. Для этого надо: запустить сломанную машинку, а потом прополоскать бельё руками. Сушить буду на ванне и раковине. Очень сложная задача, придётся выделить отдельный день!..
Очень странно, но подъёмы хуже всего давались в обед.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
