https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
Начал, отжиматься от кровати — 10 раз!
Делал один раз — пока результатов нет! Ноги не держат, буду работать над этим!
Основной комплекс упражнений (тоже увеличенный) перенёс на сегодня!
Ещё буду стричь ногти на ногах. Вообще, весёлый день предстоит!
Изменений нет, хотя очень стараюсь, донатов тоже нет.
Нет настроения писать больше!
Буду за всем следить, всё писать в дневнике инвалида и конечно же рассказывать вам!
Трясло после обеда и после ужина!
Итого: 3.