Опубликовано

Либерду порвало от одного барельефа Сталина (Руслан Осташко)

https://youtu.be/vuHQQAUJPMc
Опубликовано

Очередной прожект «человека года» Илона Маска (Руслан Осташко)

https://youtu.be/DD8aemeQ2-o
Опубликовано

Британская пресса о вторжении РФ — объективно

Опубликовано

Биг Фарма и Западные НКО объявили войну на уничтожение народа России: БИТВА ВАКЦИН

https://youtu.be/UxAK8YoeGMo
Опубликовано

Испанцы пробуют оладьи

Опубликовано

ЧЕМ РОССИЯ ЛУЧШЕ ФРАНЦИИ

Опубликовано

Шутки ЗАКОНЧИЛИСЬ! Россия выдвинула ультиматум Байдену

https://youtu.be/su12Qf6sG1A
Опубликовано

Под Ярославлем опрокинулся автобус с детьми — Москва 24

Опубликовано

Новости дня 17 декабря: выплаты к Новому году, задержание сторонника ИГ в Москве

* «Исламское государство» (ИГ, ИГИЛ) — организация признана террористической по решению Верховного суда РФ от 29.12.2014.

Опубликовано

День 464 Возобновление занятий

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Холодной, но зато ясной погодой, встречает природа, моё возобновление занятий!
Это не мания величия, это шутка!
И о каком величии, идёт речь?…

Возобновил занятия, пока смешные 5 повторов.
Но это только пока, буду прибавлять по пять повторов в неделю!
Посмотрим, как это будет работать, вместе с удержанием спины!
Ну просто не может быть так, чтобы никакого эффекта. Хотя бы накачать руки должен!
Ладно, будем оценивать через пару месяцев.
Пока результатов никаких, но я не отчаиваюсь и продолжаю заниматься целый день.
Рано или поздно, но результат будет!
А пока, продолжу тренировки…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, донатов тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после обеда.
Итого: 2.