Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
-1°, чаще пасмурно, дождь со снегом. Настроение: плохое, трясет с самого утра, а предстоит бриться и мыться. Сегодня: Слабый снег с дождём закончится около 12:40 · −1…0° · слабый ветер 2–3 м/с.
Впереди лёгкий день — бритье и мойка. Так и не решил: плохой или хороший день сейчас. Понятно точно, что упражнения надо срочно восстанавливать! В противном случае, полная деградация.
Восстанавливаю публикацию новостей. Хочу использовать резервный ноутбук. Специально его настроил. Посмотрим, что из этого выйдет…
Перенёс на завтра бритье и мойку, потому что засиделся за компьютером, да и день оказался плохим.
Трясло утром как встал. Дважды трясло после туалета перед обедом. Дважды трясло после туалета перед ужином. Трясло когда пил воду после ужина. Итого: 7.
-2°, облачно с прояснениями. Настроение: ничего, наступил последний месяц зимы, а я почти закончил подготавливать резервный ноутбук. Сегодня: Слабый снег с дождём закончится около 11:10 · −2…−1° · слабый ветер 3 м/с.
Впереди простой день — отдых мышц. Стало очень часто трясти, да и выяснить надо, хороший или плохой, день предстоит.
Почти закончил подготовку ноутбука. Накатил на него ALT Linux, тормоза прошли. Но не встал ряд нужных программ, что удивительно, это отечественные программы, в болъшинстве своём, от Яндекс. Решил работать на том, что есть. В целом, ALT Linux’ом доволен!
-1°, чаще пасмурно, дождь со снегом. Настроение: хорошее, вчера выполнил запланированное, сделаю выходной, сейчас буду доделывать компьютер, а потом начну, как и раньше, публиковать новости на сайте https://lhnews.ru.
Вчера провел двойной визит. Получил в пользование, жутко тормозящй, но работающий резервный компьютер. Потом, до ночи, ставил на него быстрое, отечественное ПО. Simply не встал, а вот Alt подошёл идеально и не тормозит. Сегодня, взял выходной и буду настраивать его: обновлять и устанавливать нужный софт, хочу довести его до уровня рабочей машины! О своём пути буду рассказывать вам…
-1°, чаще пасмурно, дождь со снегом. Настроение: среднее, тряска вроде снижается, но прокачка не чувствуется! Сегодня: Слабый снег с 22:00 до 2:00 · −1…0° · слабый ветер 4 м/с.
Впереди лёгкий, лишённый упражнений день — визит и настройка резервного компьютера! Поставлю на него быструю, отечественную ОС. О результате сообщу!
-3°, чаще пасмурно, дождь со снегом. Настроение: хорошее, несмотря на то, что почти не спал и трясёт постоянно. Сегодня: Слабый снег с дождём не прекратится · слабый ветер 5 м/с · −4…−2°.
Сделал выходной, явный перегруз! Подготовился к установке быстрой ОС на маленький компьютер. Впереди просто отдых, восстановление организма. Посмотрим, как после этого будет с трясучкой…
Пробую, вместо занятий, совершать не стандартные действия. Продолжу готовиться к завтрашнему, двойному визиту! Если всё получится, возобновлю ведение сайта https://lhnews.ru.
-4°, чаще пасмурная погода. Настроение: среднее, хоть и отдых, впереди оценочный день прокачки ног. Сегодня: Слабый снег с 15:00 до 16:00 · −4…−3° · слабый ветер 2 м/с.
Изменил концепцию борьбы с трясучкой, пока результата нет, зато трясёт постоянно. Упражнения оставил те-же, просто поменял отношение к трясучке. Теперь не пережидаю, а стараюсь не замечать. Надеюсь на изменения ощущений…
-4°, чаще пасмурная погода. Настроение: сегодня, хороший день и настроение под стать, много вспоминал, как жил ещё до болезни. Сегодня: Слабый снег закончится около 12:00 · −5…−3° · слабый ветер 1 м/с.
Мне стала доступнее реальность! Я понимаю, что со мной произошло. Только самое начало пути, заниматься теперь всю жизнь. Чтобы выйти в свет, надо очень много работать!
Занимался — очень тяжело! По идее, когда-то должно стать легче, но пока так. Раньше, не ценил, что бесплатно дала природа. Даже не думал, что это так сложно устроено! «Это очень не просто» — теперь совсем ясна фраза профессора Преображенского…
Пережидание не принесло должного эффекта. Попробую пересилить трясучку!
-3°, чаще пасмурно. Настроение: должно быть хорошее, но вскпылась куча проблем: плохо спал, ударид ногу и разножопица с графиком. Сегодня: Слабый снег с 13:00 до 2:00 · −3…−2° · слабый ветер 2–3 м/с.
Впереди лёгкий день — отдых мышц! Болит нога — явное, физическое повреждение голени. Скорее всего, повредил во сне. Хотел ещё подстричь ногти.
Стратегия Запада проста — война до победы, пользуясь случаем, убить как можно больше русских! Как же теперь, наша либерда, будет поклоняться Западу? И поэтому, список оружия будет расшырятся! Самые пострадавшие это Украинцы, а Россия, на большом временном отрезке, только выиграет, поняв истинные мотивы Запада. Жаль погибших в конфликте со всех сторон! Но это нужно и неизбежно в процессе становления России!
-3°, чаще пасмурно. Настроение: не очень, болит низ спины, в сочетании с очень редким и скудным хождением по маленькому, грешу на почки. Изменений, после занятий, никаких нет. Завтра: Снег · −3…−2° · слабый ветер 2–3 м/с.
Впереди важный день — бритьё и мойка. В свете последних событий, бритьё и мойка очень важны! Во всём виновата инфекция не долеченная ещё в юности. И даже сейчас, я не хочу лечиться, лёгких путей не ищем!
Европа решила предоставить Украине танки. Они умело делают вид, что ничего не понимают. Смешно, когда поддержка «демократии», выражена реваншизмом и желанием дотянуться до ресурсов!
-3°, чаще пасмурно. Настроение: ровное, изменений нет, а так хочется! Двоится в глазах, но надо заниматься. Завтра: Слабый снег · −3…−2° · слабый ветер 3–4 м/с.
Занимался — по ощущениям стало немного легче, хотя какой-то проекции это не имеет. Впереди новое упражнение! Очень его жду, в надежде на изменения.
Продолжаю наблюдать, как меняется реклама. Товары потихонечку меняются, с европейских на азиатские. Через год, никто и не вспомнит, что было не так. Человеческая память хитра…