Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Привет! +22°, чаще пасмурная погода. Настроение: плохое, по очереди плохой день плюс внедрение новых упражнений. Будет пипец как трясти. Сегодня: Дождь с 13:00 до 17:00 · +18…+23° · слабый ветер 2–3 м/с.
Вспомнилась поездка в Питер, в день обрушения башен близнецов в Америке. Тогда я ездил на девятке и даже не представлял, что меня ждёт! Со временем, я стал скуп на эмоции, меня сложно удивить. Привык быть один. Жаль навык разговора, теряется за ненадобностью. Ну ничего, есть упражнения по удержанию данного навыка.
Только и делаю, что упражнения… Ну извините, реабилитолог из меня так-себе. За неимением другого, этот подойдёт, сложно заменить собой, всех специалистов. Поэтому уходит много времени…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +20°, чаще переменная облачность, небольшой дождь. Настроение: радостное, нашел ещё косяк, надо его убрать. Сегодня: Слабый дождь закончится около 9:50 · +15…+24°, на 6° теплее, чем вчера · слабый ветер 1–2 м/с.
Попробую побриться и помыться. Хотя, трясучка не отступает, последний день перед визитом. С завтрашнего дня, решил добавить вторые ножницы и два хождения на четвереньках.
Вчера смотрел Яндекс Панорамы, город сильно изменился. Тем интересней, устрою себе экскурсию. Хотелось бы восстановиться и увидеть всё своими глазами.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +16°, чаще дождливо, облачность. Настроение: ни к черту, вчера сильно трясло, а чего ждать сейчас, в плохой день. Сегодня: Слабый дождь закончится около 20:00 · +14…+18° · слабый ветер 2–3 м/с.
Почему вчера трясло как осиновый лист, ведь, по очереди, был хороший день. Был вынужден перенести моечные процедуры. Подозреваю, что всё дело в новом упражнении, ножницах. Да идёт оно действительно тяжело, но чтоб так влияло!.. Раньше никогда не занимался этой группой мышц. Планировал увеличение количества повторов и внедрение нового упражнения на ту же группу мышц.
Почему то часто вспоминаю первую серьёзную работу, лихое время, 90-е, моя молодость. Был полностью здоров и всё было впереди. Ждало многое и плохое и хорошее…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +19°, переменная облачность. Настроение: ничего, кажется перестает трясти ночью и когда пью воду после завтрака. Сегодня: Дождь с 10:10 до 11:00 · +15…+20° · слабый ветер 2–3 м/с.
Впереди бритье и мойка, не буду делать ряд вещей. Заодно и проверю теорию! Действительно ли стало меньше трясти или показалось! Вчера, посмотрел, горячую воду дали.
Трясучка почти постоянно, навалилась усталость, решил перенести бритье и мойку на вторник. Вот и ухо, к тому времени, заживёт!..
В новой жизни, раз её пожаловал господь, решил почти не врать. Выстраивать отношения на других принципах. Даже хорошо, что так произошло…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +21°, чаще ясная погода. Настроение: хорошее, изменений к лучшему нет, занимаюсь усиленно. Есть ухудшения, интересно чем закончится?!! Завтра: Слабый дождь · +15…+21° · слабый ветер 2–3 м/с.
Придумал новый канал ппродвижения — служба знакомств! Спамлю по тихоньку. Может и познакомиться заодно, остынь, кто в здравом уме с тобой знакомиться будет. За девушкой надо ухаживать, ты же сам в уходе нуждаешься.
Сегодня, буду проверять воду, а завтра попробую выполнить гигиенический комплекс. Хорошо, достаточно быстро проскочил период отключения воды. Повезло, что особенно жарко не было. Надеюсь, что горячую воду дадут в срок. Есть установленный водонагреватель, хочу чтобы он не понадобился.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +20°, чаще пасмурно. Настроение: нормальное, изменений нет. Уже изменил упражнения и всё-равно. В выходные: Очень сильный дождь · +21…+23° · слабый ветер до 3 м/с.
Вчера помощница и друг сестры разбирали склад в комнате. Я же сидел в гостиной на диване. Готов был встать и пойти, прямо при них. Ходьба при других, для меня, большой прорыв.
За ухом образовалась болячка. Почему не знаю, постараюсь не трогать. Из предположений: я сплю на этой стороне, а также мог повредить при утренней сессии упражнений.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +19°, переменная облачность. Настроение: среднее, всё будет зависеть от первичных замеров, а проще, смогу ли заниматься… В выходные: Слабый дождь · +21…+22° · слабый ветер до 3 м/с.
Утренняя сессия прошла тяжело. Должно становиться легче, но делается только сложнее. Появились проблемы с дыханием. Надо больше заниматься, а то движение назад получается…
Уже давно перестал делать одну из двух, глазных гимнастик. Сократил количество упражнений. Решил делать ножницы каждый день, до счёта 10, так как они очень плохо выходят.
Встретил женщину, которая сказала: у меня совсем другие, политические, предпочтения. Я впал в ступор… Она против России что-ли?!!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +15°, чаще дождь. Настроение: плохое, живот крутит! Сегодня: Дождь закончится около 13:00 · +14…+19°, на 7° холоднее, чем вчера · слабый ветер 4–5 м/с, порывы до 15 м/с.
Даже не знаю, что делать, с одной стороны: был визит, продуктов море и надо заниматься, а с другой: расстройство пищеварения и отсутствие горячей воды. Может сделать перерыв в занятиях и не есть активные продукты. Всё будет зависеть от развития ситуации, пока динамика нулевая.
Часто вспоминаю 90-е, да жили плохо, но это была моя молодость. Очень скоротечное время. Его прелесть осознаешь только потом. Я только касательно молодости…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +25°, дождь с грозой. Настроение: хорошее, многое, что считал не возможным, сделал. Было даже не сложно. Сегодня: Дождь закончится около 0:00 · +18…+26° · слабый ветер 2–3 м/с.
Побрился и переоделся перед визитом. Я бы и помылся, но не было горячей воды. Правда, очень необычно!
Вчерашнее общение, было не зря, привёл мысли в порядок. Кажется, даже двигаться стал получше. Не верь потом в психосоматику!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Привет! +24°, чаще ясная погода. Настроение: среднее, сейчас перерыв, хотя, вроде, становится лучше. На этой неделе: Дожди · похолодает до +19° · ветер 4–6 м/с, порывы до 18 м/с.
Впереди бритье и мойка, а также, связанный с этим, перерыв. Много не буду делать, восстановление мышц — это хорошо, а результат никуда не денется. Продолжу занятия после перерыва.
Внутри образовалась некая пустота. Может схожу с ума, а может так и должно быть при восстановлении. Часто вспоминаю дачу почему-то лес…
Перенёс бритье и мойку на завтра. Это очень не удобно, утром бритье и мойка, а вечером визит. А что поделать, очень много общался в телефоне.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
