Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
-22°, чаще ясная погода. Настроение: хорошее, ещё жив, а значит поборюсь. Не боюсь работы, опасаюсь боли. На следующей неделе: Потеплеет до −2° · снег · слабый ветер 4–5 м/с, порывы до 17 м/с.
Много нового придётся изучить, если удастся восстановиться. Но я не боюсь, даже интересно! Нашёл стимул к восстановлению.
Впереди бритье и мойка, не буду делать ряд обычных дел. По сути, это такие мелочи, тем не менее все мои мысли об этом. На данном перекрёстке, здоровый может понять инсультника. Мысли после инсульта путанны и не понятны!
Время проведённое в одиночестве изменило меня. Я стал больше стремиться к компании, но стал больше от неё уставать. Вот такой парадокс!
Смотрю «Намедни», всё кажется элементарным, само собой разумеющимся. Сильны мы задним умом. Тогда же всё воспринималось за «чистую монету».
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-12°, чаще маленький снег. Настроение: раздумье, что ещё внедрить. Общий курс на восстановление — не может быть изменен. Сегодня: −19…−11°, на 11° холоднее, чем вчера · слабый снег закончится около 11:10 · слабый ветер 2–4 м/с.
Даже не знаю как так получилось, но я начал свои первые серьёзные отношения. Поздно или рано не знаю, мне 16 лет. Да, машину я начал водить с 14… Раньше Гольяново был местом моего детства, а теперь стал районом где жила моя девушка.
Улучшений в моём состоянии не наблюдается, ухудшений же море! Ищу то, что стоит предпринять, что окажется действенным. С одной стороны половина умершего мозга, а с другой стабильная работа головы и высокая обучаемость. Пусть тенденции не очень хорошие, я буду бороться до конца…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-2°, чаще снег. Настроение: спешка, очень много спал. Вчера был визит, всего море. На улице метель! Завтра: −12°, на 12° холоднее, чем сегодня · снег · слабый ветер 3–4 м/с.
Я бездельничал, работы: шиномонтажником, автослесарем и ремонтником квартир уже были в прошлом. Серьёзная работа пока не началась. Я экспериментировал с наркотиками, о чём буду очень жалеть, танцевальной музыкой. В те дни, начались первые серьёзные отношения с девушкой, это был новый мир…
Поздно встал, вчера долго смотрел телевизор. Учусь жить один, уже привык. Хочу полностью восстановиться, посвящу этому сколько угодно времени. Хотя, очень жаль, решил, что ещё молодой…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-10°, чаще переменная облачность. Настроение: выжидательное, отвел месяц, ничего не делаю, жду улучшений, надеюсь на внутренние скрипты восстановления. Если улучшений не будет, вновь вернусь к упражнениям! Сегодня: Слабый снег начнётся около 14:00 · −11…−4° · слабый ветер 1–3 м/с.
Бабушка, построившая любимую дачу, слегла после смерти деда. Мы с сестрой ездили к ней ежедневно. Имея теперешние знания, я конечно поднял её. Но я был молод и глуп. Человеческая жизнь зависит от моего развития! Мало иметь положительные устремления, надо знать…
Сегодня не хороший день. Но я закончу эксперимент, если бы я знал, что будет так тяжело! Этот эксперимент нужен, хотя бы для восстановления после болезни. Потом начну заниматься, я не оставлю попыток восстановиться!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-8°, чаще пасмурная погода. Настроение: смирился, перейти на https, на сайте www.fcbn.ru, получается только с июля. Как раз буду пободрее. Сегодня: Слабый снег закончится около 13:20 · −9…−8°, на 6° теплее, чем вчера · слабый ветер 3–4 м/с.
Мы относились ко всему наивно, по детски. Но даже мы понимали, что группу надо ростить. Пригласить в группу нового вокалиста, тогда казалось панацеей. Это стимулировало ещё больше вопросов, мы встретились пару раз и группа развалилась. Не ведая, что такое компромисс, не смогли даже дать группе названия.
Впереди хороший день и я ожидаю положительных изменений. Хотя, я уже привык к ухудшениям, потом нагоню, думал я, ещё не зная, как будет тяжело. Только потом, я понял, что ничего нельзя упускать, за всё надо бороться. Да, сейчас я умею очень мало, но не отдам даже миллиметра!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-20°, чаще ясная погода. Настроение: спокойное, сделал новости на www.fcbn.ru. Прислали фотографии дачи. Сегодня: Слабый снег начнётся около 21:00 · −24…−13°, на 7° теплее, чем вчера · слабый ветер 2–3 м/с.
Я ничего не понимал в звукооператорстве, но учился на ходу. Много паял проводов, узнавал новое, мне было действительно интересно. А главное, моё положение позволяло быть подле группы! Я всегда очень уважал то, что не умел сам.
Сделал все долги. Впереди плохой день, буду наблюдать за развитием событий. Будет забавно, если окажется, что на восстановление влияют не упражнения, а их отсутствие! Уже ставил данный эксперимент, но тогда была не задействована спина, а мышцы находились вне тонуса. Посмотрю на результаты в этот раз.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-23°, чаще ясная погода. Настроение: первые взрослые шаги, романтика, всё ещё было впереди. На следующей неделе: Потеплеет до −2° · снег · слабый ветер до 5 м/с.
В то время были модны: бандиты и русский рок. Мы слушали: Алису, Гроб, Нирвану и косили под панков. Мы были так наивны… Лавры рок исполнителей не оставляли нас и мы организовали собстенную группу. За неумением играть и петь, я стал звукооператором.
Это ещё один очевидный путь восстановления. Я напланировал всего и во время действий и после. Но как вернуться в норму, вот основной вопрос? Конечно я бы не бухал, если бы знал…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-17°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: началась новая эра, я потихоньку восстанавливаюсь используя разные приемы. Только осознал куда вообще двигаться. Со стороны это не заметно. Сегодня: Слабый снег начнётся около 14:00 · −19…−16° · слабый ветер 1–2 м/с.
Изменения не очень видны. Однако, я стараюсь, чтобы они были заметны. Не для мотивации, а для оценки вектора движения. Уже несколько раз, двигался не в том направлении.
А пока, ремонты квартир. По недорозумению, бросил учёбу. Ещё все живы, а я молод и беспечен. Глупое и страшное время, но оно мне нравилось!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-21°, чаще ясная погода. Настроение: неохотно, но теплеет. Так же нехотя, происходит моё восстановление. Да, всё было вообще по другому. В выходные: Очень сильный снег · −20…−16° · слабый ветер до 2 м/с.
Я работал тогда в Зеленограде, строил балкон. Вместо 10 класса, я приобщался к труду. Каждый день я ездил на работу, созерцал забитую торговыми палатками, площадь трех вокзалов, далее на убитых электричках. Все казалось нормальным, я был молод и жизнь была ещё впереди!
Восстановление, по заложенным скриптам, вовсе без упражнений. Посмотрим как пойдёт, уже начал. Помню, как преобразовывал пространство подле себя, а зачем? Многое уже сделано, кучу предстоит сделать, хочу чтобы созданное мной, обрело очень долгую жизнь!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
-24°, чаще ясная погода. Настроение: самый холодный день, в квартире не холодно. Однако, проявим солидарность и не будем праздновать! На этой неделе: Снег · потеплеет до −15° · слабый ветер до 3 м/с.
Очень холодно, настоящий экзамен службам ЖКХ. Я все пытаюсь восстановить былую активность! Пока не выходит, болезнь оказала сильнейшее влияние. Топчусь на месте, пытаясь преодолеть его!
Пока не получается, но с со следующей недели начну наращивать форму упражнений. На данный момент, просто привыкаю к нагрузкам. Да, всё идёт очень медленно, но главное не допустить перегруза! Конечно обидно, повторять пройденное, но надо….
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
