Загрузить в PDF
(39)
Опубликовано

День 1362 Моё «двойное дно»

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+28°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил на одну кружку больше воды.
Очень высокая температура:
По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, сильная жара: Температура воздуха 30°.

Сделал ещё один выходной, из-за жаркой погоды.
Упражнения у стола, хождение на коленях, отжимания и набор упражнений после ходьбы — оставлю.
Надеюсь, завтра будет похолоднее, смогу приступить к комплексам.
Останется только один день для комплексов упражнений.

Всё также продвигаюсь в службе знакомств, результаты пока не очень!
У меня есть время испробовать все стратегии, что даже интересно!
Встретил тут бизнес вуман, сделал вывод, что успех в делах, не означает автоматический триумф на личном фронте.
Услышал очень интересные изреченения: ни одна здоровая женщина не будет со мной, надо искать партнёршу с проблемами.
Но женщина с проблемами меня не возбуждает, я и со здоровыми очень избирательный…
Буду придерживаться принципа: лучше уж никак, вместо как-нибудь!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Сочи, Бриз отель, 2008, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1361 Гормоны и новые ощущения

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+27°, чаще пасмурная погода.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил норму.
Очень высокая температура:
По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, сильная жара: Температура воздуха 30 гр.

Испытываю новое ощущение.
Стало легко стоять в туалете!
Почему именно там, потому, что площадь маленькая, стены близко, падать не страшно!
Раскачиваюсь, но стою как поплавок!

Вопреки общему мнению, мои мысли заняты: не методиками лечения и даже не лекарствами, всё намного банальнее!
Наверное сказываются семь лет воздержания, гормоны…
Умом я представляю, какой из меня жених.
За мной самим в пору ухаживать…
Однако, хорошо, что сохранил функционал организма, усиленно работаю над восстановлением!..

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Сочи, 2007, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1360 Человек зависит от ходьбы, или ходьба от человека?

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+26°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью не вставал. Пил норму.
На этой неделе:
Дожди · +25⁠…⁠+28⁠° · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с.

Сегодня день визита.
Буду отдыхать и лакомиться.
Упражнения после ходьбы, перед столом, а также отжимания и хождение на коленях делать продолжу.
Очень хочу ходить и на этом многое завязано, даже не думал, что столько!

Посетила мысль, а что если, для восстановления функционала, нужен живой человек.
Конечно, мысль с примером, занимательна и многое объясняет.
Мышцы качаются и так, а обзавестись примером, нет возможности.
Пока продолжу один!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после обеда, а также ужина.
Итого: 5.
Сочи, 2006, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1359 Новый человек и обращение

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+24°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил норму.
На этой неделе:
Почти без осадков · +26⁠…⁠+28⁠° · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с.

Впереди возобновление занятий, тяжело и беспросветно!
У меня остаётся только заниматься, об альтернативе даже думать не хочется.
Заедет за великом племянник, меня не смущает, что это новый человек, впервые с 2017 года.
Реакции стабильны — это хорошо!

Смотрел ещё одно обращение украинки.
Она искренне пожелала, чтобы у нас было также хорошо, как на Украине после майдана.
У меня, возник только один вопрос: откуда весь этот бред в головах людей!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда.
Итого: 5.
Рязанская область, 2010, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1358 Мои страхи и альтернатива

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+23°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил норму.
На этой неделе:
Почти без осадков · +26⁠…⁠+28⁠° · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с.

Боюсь спросить свой точный диагноз.
С одной стороны: все отвернулись и врачи сказали:»Чего лечить, всё равно умрёт», а с другой: не одного приступа и высокая функциональность организма!
Постепенное ухудшение и очень медленное восстановление наводят на грустные мысли.
Объяснение геройству очень просто: альтернативой занятиям, немедленная смерть в мучениях.

Во многом я виноват сам.
Я не могу принять, себя такого, даже сам, не говоря о позиционировании в обществе!
Считаю, свое состояние временным, много работаю.
Разработал целый план!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Побрился и помылся!
Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина. Трясло после туалета перед обедом. Трясло до и после мойки.
Итого: 10.
Дом отдыха, 2006, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1357 Низкая мобильность или психология?

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+22°, небольшой дождь.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил на кружку больше нормы.
Сегодня:
Слабый дождь закончится около 11:30 · +15⁠…⁠+23⁠° · слабый ветер 2⁠–⁠3 м⁠/⁠с.

Впереди выходной, планировал бритье и мойку.
Перенесу на завтра, по очереди плохой день.
Не буду делать ряд обычных дел, постараюсь расслабиться.
Будет маленький перерыв, отжимания в силе.

Откуда такая апатия, нежелание посещать какие-то места?
Очень надеюсь, что это от низкой мобильности!
Активно работаю над этим, в ближайшее время исправлю.
Пока получается — не очень!!!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда. Трясло после туалета перед обедом. Трясло до ужина.
Итого: 7.
Крым, 2010, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1356 Новые упражнения и парадокс

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+21°, чаще ясная погода.
Настроение: плохое, ночью вставал два раза. Пил норму.
Завтра:
Слабый дождь · +14⁠…⁠+24⁠° · слабый ветер 1⁠–⁠3 м⁠/⁠с.

Конечно ухудшение очевидно, но нужно понять его причину!
Выяснить — влияние упражнений на состояние.
Тогда можно начать восстановление, не в слепую.
Оперировать на уровне знаний, а не опираться на чувства.

Продолжу занятия, внедрив три новых упражнения, пока введу запрет на новинки.
Надо будет дождаться реакции на них.
Вообще, этот парадокс уже замучал: чем больше занимаюсь, тем хуже становится!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда. Трясло после туалета перед обедом. Трясло до ужина.
Итого: 7.
Звенигород, 2006, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1355 Отказываюсь верить и ОФП

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+20°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил норму.
На этой неделе:
+21⁠…⁠+25⁠° · ясно, без осадков · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с.

Возобновление упражнений, тяжело, но только так.
Внедрять новое упражнение имеет смысл, только после возникновения привязки к существующим.
То есть, не ранее двух недель после начала нынешних.
Упражнения никогда не отменяются, остаются для ОФП!

Много смотрю: диалоги с украинцами на YouTube.
Пришёл к выводу, что это избранные для хайпа!
И хоть, я всей душой за Россию и Путина, отказываюсь верить, что все украинцы так глупы!

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Звенигород, 2005, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1354 Возможный разговор и новое упражнение (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+21°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил на две кружки больше нормы.
На этой неделе:
+21⁠…⁠+25⁠° · ясно, без осадков · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с.

Должна была приехать сестра, но не получилось.
Прекрасно её понимаю, только зря встал пораньше.
С её слов, хочет узнать мои планы на будущее.
Я же ничего ей не рассказывал…

Думаю ввести новое упражнение: ходьбу на коленях от дивана до книжного шкафа (в гостиной).
Там метра три будет, хочу делать три раза в день.
Для ходьбы это полезно!
Как не запутаться в упражнениях?..

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Казань, 2014, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

День 1353 Уборка и короткая заметка

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+20°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью не вставал. Пил норму.
На этой неделе:
+20⁠…⁠+27⁠° · ясно, без осадков · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с.

Сегодня уборка и визит.
По очереди, плохой день.
Работаю над шагом, инновации не закрепились.
Пишу в гостиной, посему коротко.
Сестра написала, что завтра хочет со мной поговорить, интересно о чем…

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Кошка в квартире до ремонта, 2005, Дневник инвалида Саши