Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Жара продолжается, сегодня, выпил лишний стакан воды, между первым и вторым подъёмом в туалет! Спал плохо, забыл вечернюю гимнастику для глаз!
Вчера, трясло только перед сном! Похоже, работают упражнения на спину. Сегодня, буду проверять… Буду заниматься как раньше, но учитывать изменения в трясучке!
Я как малый ребёнок, каждый раз надеюсь, каждый раз обламываюсь! Будем посмотреть и в этот раз…
Одна из функций данного дневника — избежать обломов! Поэтому я записываю количество трясучек — измеряю эффективность упражнений!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Трясло во время вечерней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Жара, долго не мог заснуть ворочался, потел, пил воду. Под утро — забылся в тревожном сне!
Вчера, возобновил вечернюю сессию тренировок! Разницы пока нет.
В процессе восстановления, может формироваться, низкая самооценка. Которая будет мешать, реализации как мужчины, в дальнейшем! Это полный бред… Я очень люблю себя, но какие самооценка и реализация у инвалида, не умеющего ходить и обслуживать себя самостоятельно!!?? Пока я являюсь, просто обузой и отдаю себе отчёт в этом. Буду смотреть на восстановление, а оно пока не идёт!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Сегодня мойка и возобновление вечерней сессии занятий. Без вечерних занятий, стало больше трясти! Моя цель — восстановить все занятия! Дело за, сложной, дневной сессией! Уже решил, что буду восстанавливать, как жара спадет. Начну с минимальных значений повторов. Три недели перерыва — это не шутка…
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Опять жара, в квартире душно! Вчера, пронесло с огурцов. Из-за жары, так и не начал дневную сессию упражнений. Вчера, из-за того, что крутило живот, отменил вечернюю сессию! Сегодня, бритье, думаю об отмене вечерней сессии занятий.
Сегодня, упал, хорошо на кровать и избежал травм!
Донатов так и нет, а сегодня выяснилось ещё про один домен!
Заниматься и писать — нет никакого настроения. Во всем виновата жара и немного огурцы..
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Переждал после завтрака! Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Переждал после обеда! Побрился. Трясло во время вечерней сессии работы за компьютером. Трясло после ужина! Итого: 6.
Планирую полностью восстановиться! Для начала, планирую избавиться от трясучки. Она очень мешает мне… После буду пытаться восстановить навыки! Тут кроется проблема, мой день забит упражнениями! Впору сокращать, а не расширять! Есть ещё путь увеличения количества повторов, но он низко-эффективен! Принципиальные позиции: 1. Избавиться от трясучки, 2. Устойчивая ходьба, 3. Нормальная речь, 4. Выход из дома, 5. Полное обслуживание себя, 6. Раскрутка сайта lhnews.ru. И это задачи только на первое время. Я бьюсь над этим уже четыре года, обязательно решу все задачи!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Переждал после обеда. Трясло во время вечерней сессии работы за компьютером! Итого: 3.
Побрился и постриг ногти на руках осталось постричь на ногах и помыться! План на сегодня — завтра! Узнал, что нужны деньги на домен старого сайта, ещё 2000 рублей, буду ждать донатов. Упражнения, на спину, дают своё, трясти не перестало, однако, стал уверенней. Надо начинать, основной, дневной комплекс. Возобновление дневного комплекса, отмененного из-за жары, запланировано на послезавтра. Опять начну с минимальных значений.
Даже не думал, что буду так глотать сериалы. С психологической точки зрения: это понятно, происходит замещение, отсутствующих эмоций, приобретёнными! Ну где же мужская гордость!
Упал, слава богу, без серьёзных повреждений. Очень больно!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
Спал хорошо. Сегодня вновь буду смотреть «Молодежку» и заниматься! Знаю, что сериал полнейший и неправдоподобный бред, но в нем есть эмоции! Три причины, почему я смотрю этот сериал: 1. В моей жизни, вовсе отсутствуют эмоции, происходит замещение; 2. Удобно, занимаешься пока реклама, отдыхаешь пока фильм; 3. Очень люблю хоккей. Наверное, ассоциация с героями фильма неправильная! Они молодые спортсмены, я возрастной паралитик! Иногда, мы очень нуждаемся в мечте, пусть и не реальной…
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же подробно буду писать новости страны и мира!
