Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Для SMM продвижения, продолжаю набирать друзей в социальных сетях (т.к. это бесплатно). Всё было хорошо до вчерашнего дня, по моему недосмотру, в пул попали несовершеннолетние. Я конечно, ничего предосудительного не писал, вообще ничего не писал, только отвечал и то, ничего такого. Сам являюсь ярым противником, однако, получил обвинения, правда в соц. сети, но тоже неприятно! Даже давление подскочило. Как вам такое? Ходил на один раз больше — тяжело, но терпимо!
Умерших в стране почти 115000 человек!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Увеличиваю нагрузку, теперь, ходьба до девяти раз (+1), сиденье с руками вперёд, при поднятии корпуса, два раза (+1). На улице все зелено и солнце, а в квартире холодно! Ноги гудят, даже не знаю почему! Пережду этот холод, скоро уже лето. Именно к этому лету, я хотел научиться ходить! Решил отложить ещё на год. Там и ходить научусь, и сайт подрастет, и донаты начнутся… Как раз, разработал новые комплексы упражнений, они, вроде, действуют. Тяжело с комплексом на мелкую моторику, чего только не пробовал, ничего не помогает! Оставил стандартные «винтики», сосредоточен на «трясучке» и «равновесии». Писать нечего, да и нет желания!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером. Трясло после ужина! Итого: 3.
За окном, солнечно-зеленое буйство! Почему-то вспомнил, как ещё мальчишкой, летом, на даче, ездил на велосипеде, на станцию, за фонариком. Его в последствии прикрутил к велосипеду. Я был молод и наивен, не знал даже малости того, что знаю сейчас! Как-то получалось, что это, не мешало. И об этом не задумывался. Но молодость очень быстро проходит, близкие люди умирают, остаётся только немощь и болезнь!
Сегодня, непростой день — ходьба! Поздно проснулся. Набил друзей в социальных сетях, это для SMM продвижения. Глянул на пустую почту, на отсутствие донатов! Да, кому это вообще может быть интересно?
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Поздравляю всех с днем победы!!! Смотрел парад — однозначно, мощно! Сегодня, бритье и частичное отсутствие занятий! И писать буду мало, т.к. почти полностью, нет донатов. Ура! Легкий день!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
— А, в аду уже побывали! — сказал профессор Первого меда, читая эпикриз. — Ходить не будет, никогда — сказала мед. сестра в Склифе. — У него отказали почки, не проживет долго — сказал врач в Склифе. — Лучше его не трогать, пусть сам умрёт! — сказала Зав. отделением в Некрасовке. — Ой, бедненький — сказала врач в поликлинике. — Восстановится через три года — сказал профессор, приглашённый домой. — Восстановится через полгода — сказала врач, приглашённая домой. И много подобного, мне пришлось выслушать! Одно точно, ничего не восстанавливается само по себе! Инсульт, требует многократных, тяжелых занятий, в горизонте 5-7 лет! Мной пройден путь, от лежачего, до почти ходячего. Каких только фраз, мне пришлось, выслушать по пути! Главное верить и идти к своей цели! Мне, ещё предстоит сложный, длинный путь!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате. Трясло после ужина! Итого: 4.
Весна, окончательно вступила в свои права! Уже не прячется и не возможно скрыть, то что распустилось! Наверное, этот год, придётся тоже отсидеть дома, занимаясь. Ещё очень слаб. Вчера, плюс стал неметь палец, на рабочей, левой руке. Очень боюсь боли и немощи! Немощи даже больше. Смерти вообще не боюсь, просто обидно! Я стал фаталистом! Донатов всё ещё нет! Интересно, как там груша и вообще сад? Ладно, позанимаемся ещё год! Ведь, чего-то должно изменится!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время вечерней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
За это время, привык быть только в своём обществе. Это оказалось не так и скучно. До инсульта, я любил большие компании. Был женат, имел много приятелей. Заболел и остался один! Я благодарен судьбе, что показала, кто сколько стоит! А то бы, я так и не понял. Конечно, я стал более угрюмым и менее весёлым, но то дело поправимое! Правильно говорят: что под оберткой из проблем, в каждом, скрывается то молодое и весёлое существо, поражающее своей беззаботностью! Тяжело жить одному? Да! Смог бы я жить, в такой ситуации, с кем-то? Нет! И это хорошо обдуманная, вовсе не эмоциональная, позиция. Вот такой парадокс! Сейчас, я очень хочу восстановиться и много для этого делаю! Для чего мне это, что я хочу? Сложить простую семью и жить, совершенно банальными, радостями и горестями! Раньше, я не понимал этого, всё чего-то искал! Не ценил того, что есть. Теперь, всё по другому … Жить на даче, на донаты которые приносит сайт, плюс на ренту от Московской квартиры! А вообще, посмотрим — как буду себя чувствовать…
Конец четвёртой части.
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Посмотрев в окно, я обомлел, какое все пышное и зеленое. Совершенно не хочу заниматься, но волю в кулак и начали! По плану, сегодня, очень не простой день! Ходьбу, пока, восстановить не удалось! Это, очень важно — первый этап восстановления! Для ходьбы нужна не только подвижность, но и сила. Над этим сейчас работаю! Подробно не буду — всё есть в заметке: «Распорядок дня«. Конечно, лучше программу составит врач ЛФК, но… Сразу отвечаю на вопрос — упражнения работают в 100% случаев! Очень мешают: трясучка и отсутствие равновесия! Но я верю, что удастся восстановится! Буду жить на даче и т. д…
Конец третьей части.
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Итак, я оказался полностью парализован. Хорошо, я не отчётливо понимал своё положение, а то бы сошёл с ума! Я начал гимнастики, первое время, мне казалось, что ничего не меняется! За четыре года, я полностью восстановил подвижность тела! Сложно поддаются зрение и речь. С последним, мало практики! Вообще не хочет, восстанавливаться равновесие и уходить трясучка! Над этим, сейчас работаю. Очень долго, могло бы этого не быть? Да! Может это повториться? Да, ведь вторая кавернома никуда не делась! Надеюсь, не рванет, а если все-таки рванет, что я сразу умру! А пока остаётся только писать заметки и ждать донатов! Сегодня, день мытья — определенные послабления в режиме и занятиях. Кайф!
Конец второй части.
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Помылся. Трясло когда одевался после мойки! Итого: 3.
