Загрузить в PDF
(39)
Опубликовано

День 469 Подарок к Новому году!

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Ясно! Очень холодно!
«Мороз и солнце — день чудесный»!
Дело идёт к НГ!

Мне  скорее всего, ничего не подарят!
Поэтому я сам:
Желаю себе, в этом году, всё-таки поправиться и приступить к выполнению плана!
Чтобы сбой в здоровье больше не повторялся!
Желаю, чтобы эпидемия закончилась не тронув меня и моих близких!
Чтобы сайт https://lhnews.ru раскрутился и выполнил свою миссию!

А я, со своей стороны, обязуюсь заниматься и действовать согласно плану!

Открытка та-же, чтобы была преемственность!

С Новым годом!
С новым счастьем всех!!!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, донатов тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне.

Трясло по старинке с дивана, перед утренней сессией работы за компьютером! Трясло после обеда.
Итого: 3.
Опубликовано

День 468 Общий тренд

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Очень холодно! Пасмурно!
Говорят, к концу недели должно потеплеть!
Какая мне разница, я не выхожу из дома…

Стало хуже!
Хуже хожу, хуже смотрю, хуже говорю.
Хоть и занимаюсь все время. Вот такая болезнь!
Буду заниматься сколько могу, хоть и изменений нет, ну чтобы плохо становилось не так быстро.
Отличная мотивация…
Общего тренда нет, хотя с врачом было бы проще, но где его взять!
Сегодня, пять повторов — буду делать!
Знаю, что незачем, но я так решил!
Особо бесит факт, что уже не выздравлю!
Писать не о чём, да и не хочется, поэтому коротко!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, донатов тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне.

Трясло после ужина!
Итого: 2.
Опубликовано

День 467 Одиночное заключение

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Кружит метель.
Пасмурно и холодно — обычный, зимний день!
На улице — безлюдно, что можно понять.

Сегодня, кроме долгов, ничего не надо делать — отдых!
По прежнему, нет результатов и по прежнему, я один!
Когда восстановлюсь, так и останусь один!
Как я раньше не понимал, что это свобода и возможности!
Глубоко в сознании засели социальные модели.
Но ты ведь не такой, зачем мстить?
Месть — деструктивное, разрушающее чувство!
А я просто наблюдаю и всего!
А как с продлением рода, тоже соц. модель?
Это объективная реальность, ей придётся заниматься!
Раньше, я сразу брал на себя обязательства, теперь не буду. Посмотрим результат…

Можно рассматривать болезнь, как наказание, а можно, как возможность прожить жизнь заново…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, донатов тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне.

Трясло по старинке с дивана, перед утренней сессией работы за компьютером!
Итого: 2.
Опубликовано

День 466 Перенос долгов на понедельник (на завтра)

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Выпал снег!
Он сделал — сказочными сугробы и ветви деревьев.
Спокойно и бело.
Снег, сползает, падает и бьёт по карнизам — пугает меня!

Остались долги — 10 (5+5) удержаний спины, рук и тренировок разговора.

Сегодня, лёгкий день — бритье плюс долги!
Буду делать в свое удовольствие.

Вчера, обратился к читателям с вопросом — ни одного ответа!
Это прогнозируемый факт, но я все равно расстроен.

Сегодня, приедет сестра, привезёт разных вкусностей.
Буду лакомиться, черпать позитив!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, донатов тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне.

Побрился.
Трясло после ужина!
Итого: 2.
Опубликовано

День 465 Вопрос читателям

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Пасмурно и холодно!
Сегодня, день когда не хочется вылезать из кровати.
Но надо поддерживать режим, а то…

Делаю крайний раз — 5 повторений.
Со следующей недели, начну делать по 10, а с четверга вообще по 15!
И так до 30 с шагом в 5, увеличивая по четвергам.
Удержание рук и спины, а также говорилка — 10 повторов (2 сессии по 5), с общего счета 15 — 13 повторов (3+5+5), а в 30 — 15 повторов (5+5+5).
Потом опять, общий счёт 5 и так по кругу!
С выходными: воскресенье, понедельник, четверг.
Думаю добавить, в вечернюю сессию, упражнение на мелкую моторику (винтики) и пение. Но пока, не смог решить: как учитывать последнее! Вопрос о надобности этих упражнений — не стоит!
Дело только в учёте, прошу изложите своё видение в комментариях, под этим постом на сайте https://lhnews.ru.
Пишите в любое время, мне приходит письмо о новых комментариях!
Буду очень благодарен, а то уже всю голову сломал!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, донатов тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после обеда! Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате. Трясло после ужина!
Итого: 4.
Опубликовано

День 464 Возобновление занятий

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Холодной, но зато ясной погодой, встречает природа, моё возобновление занятий!
Это не мания величия, это шутка!
И о каком величии, идёт речь?…

Возобновил занятия, пока смешные 5 повторов.
Но это только пока, буду прибавлять по пять повторов в неделю!
Посмотрим, как это будет работать, вместе с удержанием спины!
Ну просто не может быть так, чтобы никакого эффекта. Хотя бы накачать руки должен!
Ладно, будем оценивать через пару месяцев.
Пока результатов никаких, но я не отчаиваюсь и продолжаю заниматься целый день.
Рано или поздно, но результат будет!
А пока, продолжу тренировки…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, донатов тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после обеда.
Итого: 2.
Опубликовано

День 463 Краткий экскурс в историю

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Тепло и пасмурно!
Снег активно тает, хотя его ещё много.
Сползая, он гремит по карнизам!
Однако, ветви деревьев, ещё белые…

«Уходит в ночь, отдельный, десятый, наш десантный батальон».
СССР был очень продвинутой, во многом опередившей своё время, структурой!
Как и всё, появившееся на свет революционным, а не эволюционным путем — он был нестабильным, имел болевые точки!
На них умело нажали, противники проекта.
СССР обвалился во внутрь, как колапсирующая звезда.
Падая, он погреб под собой: миллионы судеб и тысячи жизней!
Но кто их считал, а главное, кто им сочувствовал…?
На их места, пришли совсем другие герои…

Сегодня, лёгкий день — мойка и переодевание!
Продолжу удерживать спину, хотя изменений к лучшему не наблюдается! Наверное, ещё рано!

Простите мне, мой экскурс в историю…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, донатов тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло когда одевался после мойки! Трясло после ужина.
Итого: 3.
Опубликовано

День 462 Внезапная уборка

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Мгла, пасмурно!
Сегодня, один из тех дней, когда не хочется жить!
Но жизнь продолжается!!!…

Неожиданно, подкралась уборка!
Застала меня спящим!
Заниматься не стал — отложил на следующую неделю!
После завтрака, когда стоял, упал назад, благо в стул попал!
Трясет больше обычного, наверное волнуюсь!
Почему то вспомнился момент, когда покупали кошку!
Как я был чванлив и старался показаться крутым!
Уборка, всё сдвинулось, посему и коротко!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, донатов тоже!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после завтрака! Трясло после обеда.
Итого: 3.
Опубликовано

День 461 Грандиозные планы

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Ночью, шёл снег!
Он облепил ветки, посеребрил дороги. Стало очень чисто и волшебно! Всё кругом белое!
Настоящее преддверие НГ!

Я сделал ещё выходной, чтобы подержать спину — посмотреть, как это влияет на моё состояние.
Пока сдвигов нет, но планы очень обширны… Я считаю, что на это завязано всё! Жду преображения, или, как минимум, окончания трясучки!
Вот такие у меня, грандиозные, планы!
Как мало человеку нужно для счастья, главное чтобы это было вовремя!
А был очень амбициозным!
Как сказал великий: «Факты — без тенденций, это пыль. Фактами легко манипулировать!».
А тенденции, в принципе, не плохие.
Начал неплохо стоять, стал более собранным. Не позволю, новым веяниям, взять верх.
Завтра, продолжу занятия!
Очень велик соблазн, всё бросить и заниматься только удержанием спины.
И может это верно, а если нет!!!??

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Донатов тоже нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после обеда.
Итого: 2.
Опубликовано

День 460 Жирный, беспомощный слизняк

Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://facebook.com/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

Пасмурно и холодно!
В такие дни, особенно грустно, что так бездарно растратил свою жизнь!

Сегодня, самый лёгкий день недели — просто отдых!
Держу спину, уже четвёртый день!
Пока результатов никаких!
Как вообще, можно ходить, что люди при этом чувствуют — для меня, это загадка.
Тем интереснее будет восстанавливаться!
Изменений, которых так жду, нет, но это не повод огорчаться!
Продолжу завтра, вместе с упражнениями. Рано или поздно, но эффект будет!
А если нет, то буду ивалидом-качком!
Если честно, то это пока тоже не выходит. Пока — жирный, беспомощный слизень!
Но всё же отдаю себе отчёт, что бывает ещё хуже!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!

Трясло после ужина.
Итого: 2.