Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Сегодня, стрижка! Встал пораньше, чтобы все успеть. В этот раз — совсем коротко, хочу сохранить все занятия и подстричься. Пока получается, но впритык! Ведь восстановления, не отменяли! Пока стараюсь, а там посмотрим!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Трясло после стрижки! Постригся. Трясло после обеда. Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате и после ужина! Итого: 5.
Сегодня, вообще без упражнений, легкий день — мойка! Вчера, трясло как осиновый лист. Уж не перегруз ли? Буду смотреть, а то с позавчера остались долги — восемь упражнений по удержанию спины. И делать надо, да как бы не перегруз, а то…
Поодаль от деревеньки расположилась огромная бочка и гаражи. В бочке содержались жидкие реагенты. Взять там было определённо нечего, да ещё и гоняли, потому эти объекты игнорировались нами. Через дорогу, справа находилась закрытая территория. Во времена СССР там был цех металлообработки, в демократические — свалка, в Путинские — построили сауну и обустроили автостоянку. Там могли и покалечить, мы избегали данного места!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!! Количество заболевших в стране растёт! Мне — сразу в ящик, много думал об этом!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Трясло после обеда! Помылся. Трясло после мойки! Трясло когда ходил в туалет. Трясло после ужина! Итого: 5.
Заключительный (в этой серии, из двух дней) день занятий. Достижений особенно нет, но стал немного крепче. Продолжу занятия, они приносят результат.
За песчаной горкой расположилось не работающее газовое хранилище. Около ста 40 футовых цистерн, за старым забором. Нами оно было мало изучено. Справа от горки и за ПТУ затаилась, затерялась во времени, московская деревенька со своими садами и укладом. Сохранившись почти в центре столицы! Мы бывали там редко — опасались злых собак, усердно охраняющих фрукты. Правее раскинулась территория, старой, табачной фабрики. Она прекратила работать ещё до нашего появления. В 80-х превращена в свалку, в начале 90-х на нее свозили продукты, чтобы устроить дефицит в магазинах, время эффективных собственников, в тоталитарные 00-е свалку убрали, а территория отошла парку. У нас остов фабрики, ни в какие времена, не вызывал особого интереса…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером и после обеда! Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате. Итого: 4.
Сегодня, возобновил тренировки после 2-х дней перерыва! Достижений особых нет, разве, что стал стоять после приёма пищи, в качестве занятий! Утренние упражнения — еле сделал 15 раз.
Рядом с детским садом, но не доходя стадиона расположилось ПТУ, а за ним песчаная горка. Территория ПТУ достаточно большая, были там и парк, и учебный корпус, и общежитие, и ангар — склад. Ну общага, в силу возраста, была нам ещё рановато, а вот склад в самый раз! Мы легко сломали двери склада, но ничего ценного, кроме противогазов во франтоватых сумках, да кучи, не доделанных, табуретов, там не было! Горка являла собой искусственное сооружение из соленого песка, для посылки улиц. В основании 200 на 400 метров, а высота 5-7 этажного дома! Имела достаточно отвесные и зыбкие края! Взойти на вершину было основанием для гордости, а съехать вниз на санках, вовсе геройством! Горка охранялась сторожем с собаками. Как ни кто не погиб, чудо…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате! Итого: 2.
Сегодня, самый лёгкий день — просто отдых! Единственный день в неделе, когда ничего не надо делать, надо мышцы восстанавливать. Но, видимо по привычке, всё равно хочется заниматься!
За стадионом была овощная база, в моём детстве, она функционировала и мы лазали через забор, чтобы достать связку зелёных, вяжущих рот бананов. В середине 90-х базу признали банкротом и закрыли. Быстро-разборные овощехранилища и оборудование вывезли. Остались: кучи мусора от стройки соседнего офиса и небольшое строение у дальнего забора. Все это великолепие, охранял сторож, бытовку которого установили напротив кучи мусора, аккурат возле входа. Мы не пользовались входом, а сигали через забор! В кучах мусора, находились волшебные, импортные тюбики, с остатками монтажной пены и силиконового герметика! Сторож был против данного волшебства, за что и поплатился! Дверь бытовки была блокирована, а чинно гуляющие под окном люди, придавали колорит! Дальше больше… И вот, чтобы было видно из окна бытовки, за жён костёр и в него подброшен газовый баллон! Не знаю насколько сторож был седым, но испытал он в тот день многое… А бомжи, поселившиеся в доме у дальнего забора, испытали жизнь, когда мы, представившись милицией, пришли их выгонять…
А дома ждала заграничная тушёнка из гуманитарной помощи. Это к вопросу, насколько мы хорошо жили в святые 90-е…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Трясло во время утренней и вечерней сессий работы за компьютером! Итого: 3.
Сегодня, лёгкий день, без занятий — бритье. Ладно, побольше напишу:
Между стадионом и моим домом, расположился детский сад с большой территорией, ныне ночлежка для гастробайтеров. Мы тусовались на хоз. складе дет. сада, склад находился на территории в гараже. Мы были завсегда там! Лазали по срубам мини-домиков, катались на ржавых карусельках, грабили местный огород. Наверное, воспитанники того времени, уже вырастили своих детей! Многое, что происходило тогда — имело приставку первый…
Помнится, проснулся я от холода, решил встать и закрыть форточку. Но открыв глаза, я увидел только траву! Оказалось мы вчера бурно отметили день рождения приятеля (ныне покойного). Потом, потащились кататься на трамваях, благо те уже начали ходить. Вообще было весело… Это уже потом я объехал пол мира, побывал на разных континентах! Тогда всё только началось — я был здоров и счастлив…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Лихие 90-е или святые 90-е? Для кого как! Наверное, для тех, кто не выжил… Не буду о грустном! Точно, свободные 90-е! Свободные от закона и здравого смысла, но я был молод и здоров, а трава зеленее!
На месте ЖК бизнес класса, был стадион. Задроченный, советский, но стадион! На нем базировалась, любимая всем районом, футбольная команда. Да ещё было старое, резиновое, футбольное поле с уставшими трибунами, заброшенные теннисные корты и прочие спортивные объекты! А ещё было здание с секциями, в фойе которого, стоял жбан с водой и кружкой на цепи… Тот самый, ламповый совок, такой любимый или ненавидимый, но никого не оставляющий равнодушным!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!! Число заболевших опять растёт!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Парикмахер повредила ногу — поэтому, цирк с переодеванием был только для меня!
Давление, которое измеряю каждое утро, увеличивается! Началось со 130/70 сейчас 155/95, интересно до каких показателей вырастет. Проверять не хочется, так как лопнула лишь одна кавернома из двух. А с ростом давления, риск разрыва второй возрастет! Я не боюсь смерти, боюсь ещё больше зависеть, боюсь боли и лежать! Не пью никаких таблеток, что посоветуете? Напишите в комментариях!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Клиническая смерть случалась со мной три раза. Белый коридор и нельзя обратно — такого у меня не было, равно как и голоса… Просто отрубился — очнулся, темнота и потеря чувства времени!
Сегодня, придёт парикмахер, под это подгадал мойку и переодевание.
Почему то, вспомнилась баня в посёлке «Южный». Как ходил туда с дедом и как потом пахла кожа. Тогда всё только началось и целая жизнь была впереди…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Правильно в старину называли — удар! Самое точное описание. Со мной случился инсульт, когда я поднимался по ступеням собственного дома. Я ничего не почувствовал, боли не было, но я упал назад и сильно ударился затылком! Почему-то из носа пошла кровь. Я отполз на газон, где и потерял сознание!
Очнувшись, заметил, что чувствую себя нормально, попробовал встать — неудача! Но это, совсем другая история…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!! В стране, умерло более 200000 человек!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
