Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Идёт дождь! Смывает всю грязь, перед снегом, перед зимой.
Я ещё не восстановился, хотя активно иду к этому! Много занимаюсь, вот и сегодня возобновляю занятия, до 25 повторов. Припозднился — правил сайты, основной и редакционный (n.fcbn.ru), дело нужное, но муторное! Единственный человек, который меня посещает, сестра — считает меня овощем! Ну надо думать — не ходит и не говорит! Не буду переубеждать её. Говорю сам с собой, для тренировки. Я ещё восстановлюсь и тогда…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Пасмурно и что же? Последний день отдыха, завтра начну занятия — вновь 25 повторов. Решил написать миссию сайта — какие материалы публикуются и почему. Я только в начале пути, так что присылайте свои предложения на alotkov@mail.ru конфиденциально.
Ещё лежу в кровати — планирую день! Чего не жил, когда был молод и здоров? Вопрос риторический! Может и не так плохо, что меня разбил инсульт: наконец узнал, в чём смысл жизни и кто чего стоит. Планирую восстановиться и пожить используя эти знания! Много и отчаянно тренируюсь, зная, восстановление не будет быстрым! Моя задача, за время восстановления, раскрутить сайт, много задумок — как сделать его интересным! Но, для начала, надо хоть оформить правильно…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Достаточно пасмурно и холодно! Последние деньки осени! Уж на пороге топчется зима, а я ещё не восстановился! Старая песня о главном…
Решил же, к весне, но хочется побыстрее! Один врач сказал, что будут видимые ухудшения — весной и осенью! Но у меня их нет, а может просто не фиксирую! Сегодня, лёгкий день — намечено бритье! Но бриться не буду, а просто отдыхаю и делаю долги. Так планирую достигнуть восстановления! Стал много и по долгу стоять — тренирую равновесие и качаю ноги. Но главное, в количестве повторов упражнений! Тяжело, но я планомерно увеличиваю их! Главное, чтобы тело выдержало подобное обращение, а для этого, нельзя спешить! Это самое сложное, ведь хочется здесь и сейчас. Пятого декабря, снимаю слепыши, особого эффекта от них не жду, но я обязан был провести сей эксперимент. Хотя, не скрою, изначально возлагал на него большие надежды! Ещё один облом, к сотне уже имеющихся, погоды не сделает…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Пасмурно, тьма! Сегодня, припозднился. Делаю 25 повторов (буду делать 2 недели, 8 раз) — это очень тяжело! Поэтому сегодня, предельно коротко! На Boosty этот пост оставлю открытым — надо иметь совесть, он очень короток и вообще ни о чем! Две вечерние сессии пустил в долг!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Пасмурно и грустно! Зима никак не настанет и всё тянется промозглая, серая осень!
Вчера снимал слепыши, то ли времени надо больше, но за два месяца мучений, я получил только кровавые потёртости на носу и ушах! Зрение не поменялось! Делал 25 повторов в упражнениях — очень тяжело! 25 делать две недели, потом вообще 30! Пока лежу в кровати и ещё не делал стояние до 250, даже не представляю себе этого! Глаза боятся, а… У стиралки, судя по звуку, порвался ремень… Очень хочу восстановиться!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Немного белого осталось со вчера! Типа, настоящая зима, хотя только ноябрь. Значит ли это, что будет холодно? Совсем нет!…
Сегодня, лёгкий день — мойка, не надо даже кровать застилать! Конечно, с позавчера остались долги… Не представляю, как буду делать 25 повторов, но восстановиться очень хочется! Попробую перенести визит сестры, на завтра, так будет удобнее и мне и ей. Очень тяжело, но я справлюсь! В желании восстановиться после инсульта, я создал сотни комплексов упражнений и тысячи методик! Пока всё безуспешно! Вот и сегодня, провожу половину дня без слепышей. Посмотрим, что дадут два месяца их ношения…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Сделал долги! Помылся. Трясло после обеда! Итого: 2.
Пасмурно и холодно! Обычная пара, для поздней осени. Уже жду зимы! Жду когда всё побелеет, а землю скует морозом. Знаю, что всё надоест, но это будет потом…
Со вчера остались долги, вечерняя сессия и всё на спину. Буду делать завтра, а сегодня буду делать — сегодняшние упражнения. Вчера, просто не успел…
Завтра мойка, а потом увеличение количества упражнений до 25! Да тяжело, но я надеюсь скажется, в позитивном ключе, на моем состоянии!
Коротко, потому, что не хочу повторить ошибки…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Пасмурно, сухо, холодно и очень грустно! Вот четыре слагаемые, нормальной, московской осени! Совсем как в песне…
Я все так-же сижу дома, потому что не умею ходить! Все время один, а может оно и к лучшему, никого не напрягаю! Ведь, у всех дела, а я виноват, в своей ситуации, только сам!
Стал стоять, утром, в качестве тренировки, до счета 200, после приёма пищи и в туалете! Стоять — это почти уже ходить.
Я много занимаюсь и поставил себе в план, начать ходить к весне! Ладно, будем посмотреть…
Так-же к весне, планирую развить сайт! Посмотрим, что из этого выйдет…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Ветрено и пасмурно, к тому же достаточно холодно! Настроение — поздняя осень! Чего раньше не жил, когда был здоров? Все чего-то ждал! И вот дождался…
Перенес бритье на сегодня — вчера не успел! Стала ухудшаться память. Это в мои планы вообще не входило! Случайно, смотрел без слепышей — ничего не поменялось, ещё два месяца мимо… Может же что-то существенное, в лучшую сторону поменяться, а то не хватает мотивации! Получается сегодня, отдых и бритье. А завтра, возобновляю тренировки. Зачем я занимаюсь — ведь становится только хуже? Занимаюсь для того, чтобы хуже становилось не так быстро…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Пасмурно, зато нет осадков! Уже в ожидании зимы! Выход на улицу отложил, как минимум, до весны!
Вчера трясло больше обычного, однако, первый раз в жизни, стоял когда трясло! И конечно, не первый раз, но более уверенно, ходил, при тряске, в комнату! Значит всё не зря и изменения есть! Со вчера остались долги — 13 прокачек спины. Сегодня, нет своих упражнений — бритье! В остальном свободен, вот лежу в кровати, мечтаю: о том как восстановлюсь!
В школе, за сочинения, у меня была всегда одна оценка — 5/2! Излагал свои мысли я легко, а вот с пунктуацией полная беда! И сейчас так же, прошу прощения…
Перенес бритье на завтра, по уважительным причинам.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
