Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Ясно! Хочется сказать словами классика!… А тем-временем, у меня — нет прогресса. Нога прошла и то хорошо.
Сегодня, лёгкий день — мойка. Даже застилать кровать не надо и прочие плюшки! Я сделал все долги, честно отдыхаю! Болит спина — надеюсь, какие то навыки в ней остались. Знаю, что бывает намного хуже — это должно меня радовать? Писать, глобально, не о чем. Поэтому и коротко!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Помылся! Трясло во время утренней сессии работы за компьютером и когда одевался после мойки. Итого: 3.
Снежно и пасмурное небо! Настоящая, московская зима. А ведь только декабрь, в этом году, всё по календарю!
Вроде, стал чётче выговаривать слова! В левой ноге, появилась боль в колене, но только под нагрузкой! Последний день делаю 25 повторов, дальше, две недели — 30. Со вчера, остались долги — два удержания спины. Буду делать завтра! Много думаю: потяну я вообще 30 повторов. А стоять до счёта 300 (сейчас, еле до 250)! Вот послезавтра и узнаем…
Сделал долги, завтра мойка и всё!…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Переждал после завтрака! Трясло во время утренней сессии работы за компьютером. Итого: 3.
Снег засыпал всё! Кажется, нет на земле места, куда не добралась стихия. Всё белое, а мне грустно!
Грустно потому, что слабая динамика. С одной стороны — хорошо, что она вообще есть, а с другой, я не достиг ещё того уровня, что был сразу после инсульта! Делаю 25 повторов — очень тяжело!
Аналитика — царица наук! Уже давно, практически не используются, агенты типа «Штирлиц». Гораздо безопаснее и эффективнее использовать простой анализ! Операционная система стоящая у нас в голове — абсолютно гениальна! Нам невозможно осознать её сложности, но есть одно «но»! Она у всех одинакова, поняв мотивацию одного — становится ясна мотивация другого! Во всех решениях обязательно есть логика! Если кажется, что её нет — значит вы её просто не нашли!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Снежно и холодно! Вообще, в нашем климате, декабрь — осенний месяц! В этом году, всё по календарному…
Серьёзно разговаривал с сестрой. Она настаивала: мол, сам всех разогнал и думаешь только о себе! И упражнения делаешь не те, учишь все науки зря. Хорошо, что она не может проверить, как ошибается!
Сегодня, лёгкий день, один отдых! Очень рад этому факту, сейчас допишу эту заметку и пойду лакомиться! Сестра привезла вкусняшек, ну где-то надо черпать позитив. Последний, доступный, способ!
Почему то вспоминается воровская романтика юности. Серьезное цитирование Круга, тоска по выдуманным приключениям! Чтобы вы понимали — мы были пай-мальчиками! Все это-же не имело смысла…
Очень коротко, но ёмко!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Идёт снег, достаточно тепло! Он облепил все ветки, всё в белом цвете! Создалась атмосфера праздника, новогоднего чуда!
Но мы люди взрослые и в чудеса не верим! Верим в труд и ежедневные тренировки. Сегодня, легкий день — бритье! Своих занятий нет, но есть долги со вчера. Побреюсь и буду удерживать спину и заниматься речью две сессии (10 раз). Речь неплохо прогрессирует! А вот ходить так и не научился, хотя стою после каждого приёма пищи, и в туалете, и по счету — в дни тренировок! Зрение, после слепышей, так и не пришло в норму! Надо возобновлять винтики и эспандер, но когда? Посмотрим как будет весной…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Побрился! Приезжала сестра. Трясло после обеда! Итого: 2.
Всё белое — настала зима! Сегодня, особенно грустно и вот почему…
Очень тяжело далась утренняя сессия упражнений. Даже не знаю почему, вроде делал как обычно, 25 повторов. Хотя, вчера, добавил упражнения, вернул — в связи с тем, что снял слепыши! Невероятно, что они повлияли! Вчера, болело веко одного глаза, а сегодня, не очень со зрением. Хуже, чем было вчера, потому коротко…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Идёт дождь, тепло! Снег сползает и бьёт по подоконникам и окнам, пугая меня! Но на земле, лежит и не тает!
Снял слепыши, зрение осталось ровно как было. Только мучался два месяца. Остались кровавые потёртости, на лице, от очков. Лилиею надежду, что через две недели, зрение станет лучше! Ну — ну… Гимнастики делаю по старой схеме, которая была до слепышей, возлагаю большие надежды! Плюс, на них, лучше видны изменения. Друг перевел донат — 15000 рублей! Потрачу на продвижение сайта. Для меня это огромная сумма, с точки зрения продвижения — копейки, капля в море! Я играю в долгую…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Всё кругом белое! Морозно и пасмурно — настоящая зима! Невесело!
Сегодня, легкий день — мытье и переодевание!
Буду делать долги и что положено по программе!
Вчера трясло больше обычного — будем смотреть, как будет сегодня.
Давление, после вчерашнего всплеска, нормализовалось.
Таблеток никаких не пью!
Когда, кто-нибудь приходит, первым делом открывает окно — душно, да и воняет от меня! Я то придышался уже, вот и не чувствую.
Почему то вспомнилась первая, съёмная квартира — там тоже воняло.
Вот ирония: жизнь начинается и заканчивается одинаково — вонью…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Трясло когда одевался после мойки! Трясло и после ужина. Итого: 3.
Настоящая зима! Совпал календарь и погода. Выпал снег, всё кругом белое, волшебное! Формируется праздничное настроение.
Кажется, что праздник уже не за горами! Приезжала сестра — витаминов, как и ожидалось, не привезла! Всё-таки, она считает, что я ничего не помню. Не буду разубеждать, ее в этом. Тренировался, сделал утреннюю сессию, конечно без стояния — очень тяжело! Много и интенсивно тренируюсь — хочу восстановиться! А ещё хочу, чтобы занятия вошли в привычку, планирую продолжить после восстановления! Упражнения благотворно влияют на фигуру! Как вам рассуждения, не умеющего ходить и говорить, трясущегося, как осиновый лист, человека? Его заботит лишний вес. Когда-нибудь я восстановлюсь и тогда…
Ps: Со вчера, остались долги — вечерняя сессия занятий и все упражнения на удержание спины!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Трясло после завтрака и после обеда! Трясло и после ужина. Итого: 4.
Идёт дождь! Смывает всю грязь, перед снегом, перед зимой.
Я ещё не восстановился, хотя активно иду к этому! Много занимаюсь, вот и сегодня возобновляю занятия, до 25 повторов. Припозднился — правил сайты, основной и редакционный (n.fcbn.ru), дело нужное, но муторное! Единственный человек, который меня посещает, сестра — считает меня овощем! Ну надо думать — не ходит и не говорит! Не буду переубеждать её. Говорю сам с собой, для тренировки. Я ещё восстановлюсь и тогда…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
