Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частично силу.
Обо всем этом читайте ниже…
Трясло прямо сутра! Неприятно, но что поделать. Думал, в свете сокращения трясучки, уже не столкнусь с этим эффектом! Сегодня, ходьба — тяжёлые занятия. Приносят ли они пользу? Посмотрим! Хуже точно не будет! Как всегда, набивал друзей в социальных сетях и столкнулся с очень интересным статусом, а именно: «Добавьте в друзья». Написал себе тоже, проверю работоспособность! Занимаюсь и подъёмом корпуса из положения лежа. Пока результатов нет! Улучшил таксономии на сайте. Должна быть оптимизация по поисковой выдаче! Донатов нет, осталось 250 рублей. Переведу их на SEO. Хоть что-то!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло прямо утром, как проснулся! Трясло перед завтраком и после ужина. Итого: 4.
Привет! Дождь очистил всё и душа, захлюпав, вдруг размокла у меня.
Весь вечер, ночь и утро — идет дождь со снегом. Снег даже кое-где остался!
Вчера, перед сном, сильно трясло! Прямо, закономерность какая. Сегодня, план стандартный: набираю друзей, пишу текст, занимаюсь глазами, качаю спину, интересуюсь количеством заболевших и умерших! И это утро! Встаю, застилаю кровать, завтрак. Иду в комнату, меряю давление, смотрю один ролик на YouTube, утренняя сессия работы за компьютером. Помойка, обед, дневная сессия работы за компьютером. Ужин, вечерняя сессия работы за компьютером, просмотр YouTube, отбой. И так каждый день, только помывка уступает место: тяжеленным занятиям! Завтра, стрижка!
Вчера, допозна смотрел фотки. Занятия перенёс на сегодня, а мойку на послезавтра! Вечером, трясло конкретно! После чего, решил — качать пресс и спину, подъёмами корпуса! Буду это делать, 10 раз, утром. Посмотрим, как повлияет на трясучку! Сайт веду, делаю все, что бесплатно. Очень жду донатов! Вложу в продвижение сайта. Вообще, не должно быть так тяжело! Буду постепенно вылезать из сложившейся ситуации! Близкие даже не представляют насколько всё плохо! Они думают, это мои прихоти или капризы. И в этом я сам виноват, своей бодростью и жизнелюбием! Что сам не прояснил, сложно объяснять и понять то, для чего не придумано слов! Это можно только почувствовать!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Думаю над фразами в проект продвижения. Нет совсем визитов! Денег нет глобально! Если, чему и научил инсульт, то это ждать!!! Правда, чего я требую от НОВОГО сайта. Раскручу, со временем, так что, будет приносить. Не подумайте, нет желания заработать, просто хочу облегчить своё существование! Сделал новый сайт, на полноценной CMS. Наладил SMM продвижение. Запускаю проект SEO продвижения. Все с корректировкой на то, что совсем нет денег! Посмотрим, что получится. Главное, всё время вести, не смотря ни на что!
Весна, окончательно, вступила в свои права, зазеленели все деревья и газоны! Интересно, как там на даче!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Вчера, отзанимался, уже легче. Хотя, ходьба просто не далась. Сегодня, набиваю друзей в социальных сетях, для SMM! Близкий человек сказал, что я похож на бомжа, допускаю, но это временно! Занимаюсь — не верит. Скоро, уже скоро, я восстановлюсь! Листва уже не робкая, а затронула все деревья! Жаль я плохо вижу, такой кайф — смотреть в окно. Как я раньше этого не замечал! Который раз, забываю заниматься глазами вечером, занимаюсь только утром! Конечно, нужен врач, он подскажет, но откуда в ж… алмазы. Нет ни денег, не возможностей! Сегодня, нечего писать и нет настроения.
Помню, я ездил в мастерскую НТС на Новослабодской… Помню, я водил машину… Помню кошо…
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Вчера, трясло как осиновый лист. Может, это после занятий? Сегодня опять ходьба, если что! Вот и посмотрим. Донатов так и нет! Зато, аж семь визитов из поиска, SMM — сила. Занялся альтернативными практиками продвижения — проверим эффективность!
Помнится в ранние 90-е: — Мой папа, брокер! (на самом деле, он работал таксистом) Вещал приятель, стоя на помойке, в прожженной курточке и обкапанных пластмассой, резиновых сапожках. — Да, только на бирже труда! Смеясь, отвечали мы. Прошли годы, мой дружок умер, меня разбил инсульт, а «сын брокера» женился, нарожал детей, работает, всё у него хорошо! Почему я это вспомнил? Да просто так! Не знаю.
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло после обеда и во время дневной сессии работы за компьютером! Итого: 3.
Болят ноги, вчера, занимался ходьбой! Буду, по графику, повторять данное занятие. И пусть тяжело, не понятна действенность! Раз болит — значит работает! Я привык так судить. Может это не правильно, хотя и имеет право на существование. Ходить в туалет — стал реже, потому и трясти стало меньше! Надо много заниматься, что бы отпустило! На дворе, появились первые листочки! Рождение природы, весна. Помню а детстве, делали себе дома, из огромных коробок, стоявших на стройке. Тогда всё было не так уж строго и сторожа смотрели, на эту забаву, сквозь пальцы! Сначала, надо было разгрузить коробку, выбросив куски мрамора, содержащиеся в ней изначально. Потом обустроить жилище, благо помойка недалеко! А самое главное, из канализационных труб, а тогда они были чугунные, соорудить печь! Как мы не сгорели и не задохнулись — чудо! Набрался целый посёлок, таких домиков. В нем, существовала социальная модель! Не знаю, почему это вспомнилось…
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате. Трясло после обеда и после ужина! Итого: 5.
Болят руки, начал заниматься! Сегодня, по плану, ходьба. Занятие однообразное и тяжелое. Не будет настройки сайта, будет просто заполнение. Как обычно, в три этапа. Неужели, это нужно делать пожизненно? Да! А чего ещё делать. Всё, вся жизнь по плану — это так ужасно, чувствую себя машиной! Пожили, хватит! Интересно, сколько понадобится времени для восстановления? Я решил не бросать сайт, его заполнение и продвижение, даже после восстановления. Это благое дело, информирует об инсульте, в продвижении: интересует, каких высот я могу достичь и сколько это будет стоить! Поддержки вообще нет! Все утро, ковырял соц. сети, не оставляет желание, использовать вместе с SEO — SMM. Когда-то, улица Мневники была тупиковой. Мост ещё не построили, а в тупике уютненько расположилась авто-мойка. Там я мыл девятку, пока ждал, играл в автомат на деньги. Я был счастлив и здоров! Почему я это вспомнил, да не знаю, просто-так!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Сегодня, солнечный день! Нужно: поправить страницу — редакция. Добавить линк на Александр Лотков. Проверить проект на Sape. И, добавлять контент на сайт. В службах Яндекса, у сайта, появился фавикон! Сделал скрин с вебмастера, на потом! Донатов до сих пор нет, даже интересно, через сколько, после переезда на новый сайт, будут. Сегодня, первый день, что буду заниматься! Как научусь ходить, первым делом, похудею! На сегодня, умерло 104000 человек, а заболеваемость не падает ниже 8000 в сутки. Писать лень, да и нечего!
Буду за всем следить и конечно же рассказывать вам!
