Загрузить в PDF
(39)
Опубликовано

День 658 Уборка и предательство

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  + 17°, почти ясно.
Настроение: паршивое, безнадега…
На этой неделе: потеплеет до +30°, слабый ветер до 6 м⁠/⁠с, переменная облачность, без осадков, засушливая пятница.

Занимаюсь много и тяжело, а результат не очень…
Даже знаю почему!
Но настроение, всё равно шалит!
Впереди, плохой день — должно много трясти.

Пока не трясет, но готов к этому (не стал считать трясучку за столом).
Я всегда буду один, никогда себя не предам.
Грустно конечно, но так распорядилась судьба.
Я никого не виню, а некоторым очень благодарен!
Все ожидаемо, не одной ошибки: кто должен был предать — предал, а кто нет — не предал!

Сказанное не отменяет занятий и восстановления!
Сегодня, очень коротко, по причине уборки.

Инструкция по восстановлению после инсульта — все обо всем.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Убрались!
Пока не трясет…
Опубликовано

День 657 Вода и надежда

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  + 25°, малооблачно, посмотрим, как будет.
Настроение: плохое, стало трясти почти постоянно, особенно вечером!
Сегодня
+20⁠…⁠+25°, на 8° холоднее, чем вчера; ясно, без осадков; слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Сегодня, должен быть, хороший день — меня должно мало трясти!
Так же, жду визита сестры или её помощницы.
И фильтр ставить пора…
Не подумайте, я не наглый, просто вода мутная и вонючая!
Трясучка почти постоянно!
Научился ходить когда трясет.
Стал менее энергозатратно сидеть.
Да, не так я себе представлял прокачку спины.
Надеюсь, что станет легче!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло по старинке с дивана и после обеда. 
Итого: 3.
Опубликовано

День 656 Жара и фильтр

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  + 30°, почти ясно и очень жарко!
Настроение: среднее, сделал выходной!
Завтра
+26°, на 6° холоднее, чем сегодня; ясно, без осадков; слабый ветер 3⁠–⁠4 м⁠/⁠с.

Будем надеяться, что завтра похолодает, а то жара извела совсем.
Сегодня, по очереди, плохой день — будет много трясти, готовлюсь!
Решил сделать себе выходной: во первых, явный перегруз, а во вторых,  планирую замену фильтра питьевой воды.
Его надо менять ежегодно, я же не менял пять лет.
Вчера, написал другу, условились на сегодня.
Спешу, хочу подготовиться, посему коротко!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло по старинке с дивана и после обеда.  Трясло после туалета и после ужина.
Итого: 5.
Опубликовано

День 655 Парадокс со здоровьем

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  + 30°, ясно и жарко.
Настроение: не очень, больше стало трясти, наверное, перегруз.
На следующей неделе
Жара спадёт до +24°; ясно, без осадков; слабый ветер до 4 м⁠/⁠с.

В восстановлении моём возникла следующая ситуация.
Сначала, сразу после инсульта, был повреждён мозг, но ещё оставались крепкими мышцы…
Время шло, мозг восстанавливался, а мышцы слабели…
Сейчас, почти восстановившийся мозг и слабые мышцы!
Активно занимаюсь, но надо избежать перегруза — это не всегда получается!

Из-за последнего не знаю, хороший или плохой день сегодня.
Но точно знаю, что лёгкий — бритье!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Побрился!
Трясло когда ходил закрывать жалюзи в комнате и после туалета.
Итого: 3.
Опубликовано

День 654 Стиль жизни

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  + 27°, в основном ясно, жарко!
Настроение: без определенности, нехорошее!
На следующей неделе: ясно, без осадков, слабый ветер до 4 м⁠/⁠с, засушливая погода в понедельник.

Восстанавливать или нет, заниматься или нет, у меня просто нет выбора!
Надо и я тренируюсь.
Сколько это займёт?
До видимых результатов ещё год, а так всю жизнь…
И конечно не курить и не пить!

Ввел новое упражнение в утреннюю сессию.
Увеличил амплитуду поворота корпуса.
С этого момента норма — 20.
Очень трудно, но нужно!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло как проснулся и после работы за компьютером. Трясло после обеда и после ужина.
Итого: 5.
Опубликовано

День 653 Мойка и инфантилизм

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  + 24°, почти ясно.
Настроение: стремное, так как вчера, много и сильно трясло.
Был вынужден перенести на сегодня мойку!
В выходные: ясно, без осадков, слабый ветер до 3 м⁠/⁠с, засушливая погода.

Увы, но за это время выросло поколение инфантилов, всерьёз считающих, что надо просто сохраниться, а если не срабатывает — закрыть глаза и крикнуть: мама, я больше не буду!
И всё станет как прежде…
Спешу разочаровать, не станет!
Жизнь не компьютерная игра, что-то очень сложно исправить, а что-то вовсе не возможно!

Я же буду продолжать свой трудный путь!
Даже не знаю, хороший или плохой день завтра…

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Помылся!
Трясло после обеда и после мойки.
Итого: 3.
Опубликовано

День 652 Перенос мойки

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  + 23°, ясно.
Настроение: загадочно-плохое, неужели всё?
Поговорим о перспективах!
В выходные
Потеплеет до +29°; ясно, без осадков; слабый ветер до 3 м⁠/⁠с.

Впереди лёгкий день — мойка.
Не буду заниматься и застилать кровать!
Вам смешно, а для меня это целый этап.

Тренды разнонаправленные, в чем-то стало лучше, а в чем-то хуже!
Главное придерживаться общего направления восстановления.
Вовремя добавлять новые упражнения в тренировки.
Качественно исполнять программу.
Чётко следовать плану!

Много и сильно трясло, поэтому перенёс мойку на завтра!

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло после завтрака, обеда и после ужина. Трясло по старинке с дивана, перед обедом. Трясло после туалета, перед ужином.
Итого: 6.
Опубликовано

День 651 Тяжелое восстановление

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  + 16°, в целом, пасмурно.
Настроение: хорошее, только не знаю с чего!
В выходные
Потеплеет до +29°; ясно, без осадков; слабый ветер до 2 м⁠/⁠с.

По счету, сегодня плохой день — будет много трясти.
Нет занятий — отдых и визит сестры, наконец полакомлюсь…
То что вчера чувствовал себя плохо, были симптомы перегруза!
По плану стрижка ногтей, будем делать.
Много вспоминал, чего в моей жизни только не было…
Вот, только, не научился на коньках хорошо стоять и в хоккей играть, а ведь хотел…
Но что уж теперь, надо сосредоточиться на восстановлении и выполнении плана!
Уверен, ещё не всё законченно!..

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло после обеда и после ужина.
Итого: 3.
Опубликовано

День 650 Калининградская бессонница

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  + 18°, пасмурно.
Настроение: плохое, голова тяжелая, на ногах держусь плохо, видимо заболел!
Сегодня
+15⁠…⁠+18°; слабый дождь закончится около 16:00; слабый ветер 4⁠–⁠5 м⁠/⁠с, порывы до 17 м⁠/⁠с.

Под утро, не мог заснуть, всё думал о блокаде Калининграда.
Чтобы я сделал на месте Путина.
Только под утро забылся.
Проснулся совершенно разбитый и больной.
Не смотря на это, отзанимался (15).

Новое упражнение — пока один повтор, качественно не сделал и один раз.
Но бойчее, чем было до занятий!
На много легче, это ни может не радовать!..

Восстановление после инсульта в рубрике: все обо всем.

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Пока не трясет…
Опубликовано

День 649 Путешествие в АД

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

  + 20°, малооблачно.
Настроение: среднее, мешает, что восстановление моё застопорилось!
А может, очень быстро хочу.
На этой неделе
Дожди; похолодает до +16°; слабый ветер 4⁠–⁠5 м⁠/⁠с, порывы до 17 м⁠/⁠с.

Хочу ввести новое упражнение, вставание с пола, из положения сидя, без помощи рук.
Количество повторов пока не определил, не знаю сколько потяну.

Впереди два дня занятий, буду пробовать новое упражнение в составе дневной сессии!
Помнится, его активно продвигала реабилитолог.
Тогда, у окружающих, ещё была надежда на моё быстрое восстановление.
Врезалось в память, реплика профессора: «а в аду уже были» — констатировал он, просматривая историю болезни…

Ps: Я буду много работать и полностью восстановлюсь, на зло тем, кто в меня не верит!..

ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!

Вопросов так и нет, денежная помощь отсутствует!
Никто не поделился!
Мой расчёт не оправдал себя.
И что теперь, бросишь писать?
Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.

Трясло после завтрака и когда ходил закрывать жалюзи в комнате.
Итого: 3.