Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще у меня бывает «трясучка». Это самое мерзкое – когда теряю равновесие и частично силу.
Обо всем этом читайте ниже…
Жара спала… Восстановил сон — ну это очень громко сказано! Просто лёг пораньше. На сегодня очень большие планы, занятия плюс бритье! Вчера же отдохнул.
Отбросил дурные мысли. У меня есть план, его и буду придерживаться. Сложно придерживаться, когда план на несколько лет! Но, это единственный способ достичь цели!
Посмотрим, как будет с трясучкой, сегодня! Показательный момент…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Трясло после обеда! Побрился. Трясло до и после ужина! Итого: 4.
Жара, потею… Видимо, от жары нарушился сон. В моем случае, сон — очень важная составляющая! Смотрел, до рассвета, видио! Лезут в голову дурные мысли — это хорошо, значит выздоравливаю!
Сегодня лёгкий день, день без занятий. Сегодня бритье.
Отсутствие занятий, плохой сон, дурные мысли — посмотрим…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Трясло утром, перед завтраком! Перенёс бритье на завтра. Трясло после обеда и после ужина! Итого: 4.
Как я стал инвалидом? Сразу, без подготовки! В одну секунду! Не буду вдаваться в подробности ситуации, я уже писал об этом. По другому, я себе это представлял! А тут никакой боли, просто нет некоторых функций. Я понимаю, что такое невозможно представить. Само мышление равно происходящее на функции… Но тем не менее! Отсутствие некоторых функций, делает жизнь невыносимой. Но надо жить дальше! Подобрав сопли и изучив анатомию, понял, что функции можно восстановить! Но для этого придётся много работать! Я в процессе! Как вы считаете, получится у меня???
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Делал перерыв в занятиях, один день. Чтобы отдохнули мышцы. Так положено делать, нельзя заниматься каждый день. Теперь восстанавливаю, тяжко! Но надо продолжать. Вчера, впервые, открыл окно и проветрил! Ногти так и не подстриг!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Опять идёт дождь! Буду голосовать за ЕР. Я не являюсь фанатом власти, однако понимаю, что если у власти не будет большинства в ГД, то положительные изменения сильно затормозятся. И я помню, как голосовали остальные, по жизненно важным законам! Я полностью согласен с мнением в этом видео!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Дождь шёл с утра, гремел по железным подоконникам. Стало легче дышать. На улице мокро, я все-равно не выхожу… т.е. мне пофиг…
Сегодня, день рождения сестры! Я очень ей благодарен, искренне поздравляю! К сожалению, нечего подарить, но я надеюсь, с подарком, это в последний раз!
Так-же сегодня, планирую помыться! Привет халява — не надо застилать кровать! Решил не отменять занятия, хотя на лицо, явный перегруз! Боюсь потерять время!
Помните, как любили Америку и всё фирменное, в 90-х. До большого восстановления оставалось — 20 лет…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером. Трясло после мойки! Помылся. Итого: 3.
Напридумывал планов: 1. Восстановиться (хотя бы частично), 2. Переехать сначала в квартиру сестры, потом на дачу, 3. Жить от сдачи квартиры сестры и сайта, 4. Посадить четыре новых дерева(в рамках обновления сада), 5. Привить два дерева(сохранить сорта), 6. Подарить одно дерево соседу, 7. Застеклить балкон, 8. Обустроить на балконе — спортивный зал, 9. Сделать, с улицы, вход в погреб, 10. Выращивать огород. Но сначала для всего этого, нужно восстановиться, а вот с этим проблема! Надо, вновь, научиться водить. Купить какую-то машинку, для жизни. Полноприводную(для зимы), мой выбор пал на Ниву. Начинать общение с противоположным полом не собираюсь, кому я такой нужен. Постараюсь максимально собрать вокруг себя, уже имеющихся людей! Что касательно мечты о семье, детях — значит не судьба…
Конец третьей части.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
За все время занятий, восстановление так и не наступило, зато стало хуже! Сначала, немного ходил, по квартире, по подъезду (до 5 этажа по лестнице) и даже немного по улице (500-600 метров)! Держал в руках предметы и доставал белье из машинки, вешал его на сушилку. Потом, сестра сказала: — Будем исправлять походку и ходить с ходунками! Теперь хожу только с ними, а былые возможности кажутся фантастикой! В добавок ко всему стало трясти! Трясет мелкой дрожью, 3 — 8 раз за день. Перебрал кучу гипотез, возникновения трясучки. Самое главное, что при трясучке, полностью уходит равновесие и частично сила. Очень борюсь с ней, сделал ряд полезных выводов!
Занимаюсь усиленно — целый день, но пока результатов нет! Стал работать за компьютером, сделал сайт и продвигаю его. Много мечтаю!…
Конец второй части.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Буду следить и конечно же рассказывать вам! Так же буду очень ждать вашей реакции в пункте — помочь автору!
