Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Привет! Солнечно, но холодно! Ветер срывает последние листья. Зима окончательно вступает в свои права. Хотя, впереди ещё один «осенний» месяц. Не по календарю, а по факту!
Сегодня, делаю 20 повторов, а завтра отдыхаю — уборка! Наверное, оно хорошо, так как накопилась куча пыли. Надо пораньше встать и подготовиться к приезду сестры и клинерши. Собираюсь пораньше лечь спать, но как это сочетать с фильмом и тренировками? Вот в чем вопрос!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Пасмурно и холодно — нормальный сценарий для московской осени. Не хватает только, мерзкого, дождика!
Вчера: сделал все долги и побрился. Сегодня: не делаю, вовсе, ничего — отдыхаю! Приедет сестра, да буду глядеть «Молодежку». Много есть соблазнов и наверное прожил бы жизнь по другому… Но нет, ничего бы менять не стал бы! Много об этом думал, это не решено в спешке! Я прожил хорошую жизнь, были в ней конечно, горькие моменты и разочарования! Так всю жизнь копишь, а с собой взять не можешь…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Трясло после обеда и после ужина. Во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 4.
Всё голо и готово к зиме! Крутится фраза «последняя осень». У меня она конечно не последняя, а вот у кого-то…
Вчера засиделся допоздна, смотрел видео. Как долг, на сегодня, осталось 10 (2*5) прокачек спины! А вообще, сегодня бритье — лёгкий день! Нет занятий! Я расслабляюсь, думая о сегодняшнем дне, о малом количестве новостей на https://lhnews.ru, о еде в холодильнике… Да, я стал черпать позитивные эмоции в еде, другого источника тупо нет! Как минус — лишний вес, но я борюсь с ним — усиленно занимаясь!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Пасмурно и очень грустно! В такие дни хорошо чувствуется, тяжесть моего заболевания и безысходность положения! Но все равно буду бороться!
Сегодня, затрясло перед занятиями и трясло первые 10 раз, потом так же внезапно прекратилось! Всё-же сделал 20 раз, хотя сильно устал и вспотел! Переждать или продолжить, вот в чем вопрос?
Трясучка — это спазм! Но как с ним бороться и как определить мышцу, которая спазмирует? Одно ясно, это где-то в спине! Конечно, со временем, это пройдёт, но мешает очень!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Выпал первый снег, плюс конечно же дождь! Все белым — бело, а я так и не восстановился. Эпический поход на улицу, из сна — перенёс на весну!
Первый раз делал 20 повторов, утром — выяснил, что я ещё очень слаб! Теперь понятно — почему трясет. Спина плохо работает!
Вчера снимал слепыши и смотрел двумя глазами — ничего не изменилось!
Сегодня кратко, впервые всегда тяжело!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Идёт дождь, гремит по карнизам! Я лежу в кровати и пишу эту заметку. Впереди лёгкий день — мойка! Не надо заниматься и не надо застилать кровать.
Но восторгов нет, впереди встреча со своим главным страхом! Я боюсь не боли или смерти, мне очень жалко потраченных сил! На восстановление и впрямь направленны титанические усилия! Я верю, что эти усилия, принесут свои плоды! Поэтому я и боюсь упасть в ванной, но раз в неделю я туда хожу! Знаю, что это очень редко и нужно ходить хотя бы трижды, раньше я мылся два-три раза в день! Страх не восстановиться, вот мой тормоз! А я очень хочу восстановиться…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Помылся. Трясло когда одевался после мойки! Итого: 2.
Сегодня, обычный, осенний день! Настолько обычный, что я даже не заметил какая погода.
Пришлось изучать анатомию и медицину, а ещё реабилитологию, чтобы разработать комплексы упражнений и пути выхода из данной ситуации! А ещё это очень сложно, но прецеденты случались! А что альтернативой, лечь и умирать? Так хоть занят! Технология не терпит ошибок, иду методом перебора! Знаю, что очень долго (см. п. 1). Да с грамотным врачом будет быстрее, но где его взять. Ладно посмотрим, как пойдёт…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Вчера приятель взял номер карточки и ничего не скинул. Зачем? Впрочем как и планировалось!
Сестра скинула 2000 рублей, 1000 на оплату интернета, а 1000 вложу в проект. Да, насколько я обмелел! Но больной и убогий, всё ещё планирую себя содержать!
Какой-то человек написал: Мол есть хорошее предложение для тебя! И пропал.
Я встал поздно, да ещё заниматься, поэтому коротко!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Сегодня, идёт дождь! Смывая грязь, готовит землю к зиме. Впереди самый лёгкий день недели, он начисто лишён занятий! Вчера и позавчера были дни, когда трясло только перед сном. Каким будет этот день, посмотрим?
Я пишу свои заметки утром, а публикую их вечером, а на boosty вообще через день… В целом, я живу очень хорошо, спасибо сестре. Но есть и исключения: у неё не получается проводить со мной достаточно времени, да и я против! Как же быть? Не знаю, это ещё один парадокс! Зато мне есть тема, поворчать и пожаловаться! Наверное, это естественно и по другому нельзя! Я не лентяйничаю и постоянно занимаюсь, правда речью приходится заниматься с собой! Я не оставил своих планов, просто путь оказался длиннее и сложнее… Ну ничего, прорвёмся!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Я в новых слепышах, интересно, что подарит сегодняшний день. Меня всё устраивает и очень не хочется умирать!
Сколько можно потихоньку умирать? Наверное долго… Тихо… Главное не вывести людей из зоны комфорта… А то они расстроятся! Открою вам большую тайну: я такой-же человек! Не шкаф и не стул, что не ожидали… Простая человеческая психология, в догмате экономии энергии, подразумевает связь причины и следствия, дыма и огня… То есть, если я утверждаю или делаю чего, тому есть причина. Если она не актуальна — значит вы её просто не нашли! На каждое почему, есть ответ! Надо только задать вопрос!
Сегодня ночью, когда включил свет, видел на полу червя! Интересно, это в пыли заводятся? Вот я и стал, тем расчеловеченым, вонючим существом!
А теперь спросите себя в чём причина моего одиночества?
Скорее бы выздороветь уже очень надоело быть каличем!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
