Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 46 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Пасмурно и грустно. Снег стаял, а я так и не восстановился. В выходные: дождь; +6…+7°; слабый ветер до 5 м/с.
Рано встал, съел две трубочки и конфету. Вообще не занимался, зато выпил две кружки воды, смотрел телевизор. Время работает на нас, информация просачивается и даже Запад может прикоснуться к правде.
Буду ждать восстановления ещё год, продолжу занятия. Раскрутка сайта и вспомогательные идеи пока буксуют! Тоже требуют времени. Посмотрим через год…
Зы: Изжога замучила! Она проявляется когда не правильно лежишь, иначе не могу писать! Посему так кратко…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Пасмурно, но тепло! Снег весь стаял, обнажив землю. Такая пора — ещё не лето, но уже не зима!
Сколько раз вставал утром — столько и трясло! Стало меньше трясти? Не знаю, поскольку, ходить стал меньше! Вообще, почти не хожу!
Зато, чётко отслеживаю политическую и бизнес повестки! Информацию черпаю из телевизора и интернета, она конечно однобокая и с душком пропаганды. Но за не имением лучшего…
Решил придерживаться плана! Последнее время, всё затягивается, особенно восстановление. Это ничего не меняет. Дал себе ещё год, на восстановление! Продолжу занятия, посмотрю как будет развиваться…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Дважды трясло утром! Трясло после сессии работы за компьютером и после обеда. Итого: 5.
Снег с дождём, погода скорее мартовская, чем апрельская. Сегодня: +3…+5°; снег с дождем не прекратится; слабый ветер 4 м/с.
Настроение паршивое, в основном из-за телевизора. Вчера смотрел: весь «Бандитский Петербург», потом как расстреливают пленных в Донбассе!
Находясь на грани, стал больше ценить жизнь, хотя и легче стал относиться к смерти. Стал бояться боли, наверное узнал, что это такое!
Впереди — самый лёгкий день на неделе, нет занятий или дел. Восстановление мышц и перерыв в занятиях — необходимый этап…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло после сессии работы за компьютером и после обеда. Итого: 3.
Небольшой дождь, идёт и идёт, а мне грустно! Сегодня: +6…+8°; слабый дождь закончится около 11:20; слабый ветер 2–5 м/с.
Зачем мне все это? Эта писанина? Все очень просто — хочу раскрутить сайт и за счёт чего выполнять свой план! Хочу отучиться врать!
Сегодня, лёгкий день — бритье! День без занятий, время восстановления мышц! А завтра вообще делать ничего не надо, здравствуйте большие выходные!
Текущий комплекс упражнений — оказался действенным, ну уж очень долгим и сложным! Альтернативы ему нет, так что продолжу тренировки. Расстраивает время — уж очень долго! Ну хоть можно планировать…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Побрился! Трясло после обеда и после ужина. Итого: 3.
Переменная облачность. Вспоминаю как лежал в больнице, в 2017, и думал, что это не надолго… Сегодня: +5…+12°; слабый дождь начнётся около 18:00; слабый ветер 3–5 м/с.
Прислали новые фотографии СНТ «Северка». Свертал страницу с фотографиями! Конечно занимался (15). Припозднился, почему и коротко!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Серо и тепло, наступила долгожданная весна. Сегодня: +7…+15°, на 7° теплее, чем вчера; слабый дождь начнётся около 23:00; ветер 6–7 м/с.
Начинаю серию с 15 повторами. «Если долго мучиться — что-нибудь получится…» Что уже получилось: Стал уверенней стоять, Лучше смотреть, особенно влево, Чуть меньше стало локально трясти при работе правой рукой, Меньше стало общей трясучки.
Улучшения легки и иллюзорны, а ухудшения очевидны! Против этого, продолжу занятия. Да, достижений немного, а что альтернативой?..
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Пасмурно, задумываюсь о времени когда был здоров. Всё виделось совсем по другому, даже мечты были другие. Сегодня: 0…+8°; слабый снег с дождём закончится около 15:00; слабый ветер 4–5 м/с.
Ходить и говорить так и не начал, с мелкой моторикой вообще беда — тонких операций не могу сделать. Равновесия почти нет! В глазах все двоится! К вечеру, сильно отекают ноги! Замучила изжога, сплю только на одном боку. Выскакивает аллергия — пока не пойму на что. Больше всего мешает трясучка, она возникает внезапно, при ней: теряю силу и равновесие. Пять лет не выхожу из дома, сестра бывает два раза в неделю по 20 минут, остальное время провожу один. Я доволен своим существованием, много занимаюсь, планирую восстановиться этой, а скорее следующей, весной! Хочу восстановиться именно весной, здесь только практика и не какой романтики!
Сегодня лёгкий день — мойка! Выходной в занятиях и делах. Пытался оторвать ноготь на ноге — повредил палец, шла кровь.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
С прояснениями, наступила настоящая весна! Снег скукожился, стало интересно смотреть в окно. Сегодня: 0…+4°; слабый снег с дождём с 19:00 до 20:00; слабый ветер 5–6 м/с.
Смотрел телевизор, ждал позитива, но там сплошной негатив! Только обстрелы мирных жителей и санкции не понятно за что! Я знаю Россия победит, но когда это будет?!!
Эта война открыла нам глаза! Толерантность запада — обыкновенный фашизм! Украина намного сильней и не так однородна. РФ — сильнее запада. Главное — не останавливаться!
ПОБЕДА БУДЕТ ЗА НАМИ!!!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Пасмурно, одиноко! Весна наступает, на улице теплеет! Сегодня: −2…+4°; слабый снег с дождём начнётся около 21:00; ветер 6–7 м/с.
Наш мозг работает в очень специфичной логике. Он как бы угадывает на основе опыта! По такой логике, виноват тот кто оправдывается! Суть при этом не важна!
Американцы и англичане отлично знают психологию, что доказали уже не раз! «Происшествие» в Буче, ещё раз это доказывает. Нам ещё очень далеко, до такого уровня!
Продолжил упражнения (10). Сплю только на левой стороне — иначе изжога! Больше изменений нет!..
Часть сайтов не открывается! Написал в поддержку хостинга. Починили, не работало два дня. ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Переменная облачность, весна, нехотя, решила начаться! Пока холодно, но в воздухе чувствуется приближение тёплых деньков! На этой неделе: дожди со снегом; +4…+10°; ветер до 7 м/с.
Впереди самый лёгкий день недели — отдых и восстановление мышц! Такое ослабление, конфетка, в схеме восстановления.
Продолжаю заниматься! Интересно: восстановлюсь или сдохну, как это будет. Но пока есть шанс — буду верить в хорошее.
Возникла аллергическая реакция, в виде красной точки на правой руке. Интересно, на что? Буду наблюдать дальше…
Напал жор, очень захотелось сладкого!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
