Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Снежно и холодно! Вообще, в нашем климате, декабрь — осенний месяц! В этом году, всё по календарному…
Серьёзно разговаривал с сестрой. Она настаивала: мол, сам всех разогнал и думаешь только о себе! И упражнения делаешь не те, учишь все науки зря. Хорошо, что она не может проверить, как ошибается!
Сегодня, лёгкий день, один отдых! Очень рад этому факту, сейчас допишу эту заметку и пойду лакомиться! Сестра привезла вкусняшек, ну где-то надо черпать позитив. Последний, доступный, способ!
Почему то вспоминается воровская романтика юности. Серьезное цитирование Круга, тоска по выдуманным приключениям! Чтобы вы понимали — мы были пай-мальчиками! Все это-же не имело смысла…
Очень коротко, но ёмко!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Идёт снег, достаточно тепло! Он облепил все ветки, всё в белом цвете! Создалась атмосфера праздника, новогоднего чуда!
Но мы люди взрослые и в чудеса не верим! Верим в труд и ежедневные тренировки. Сегодня, легкий день — бритье! Своих занятий нет, но есть долги со вчера. Побреюсь и буду удерживать спину и заниматься речью две сессии (10 раз). Речь неплохо прогрессирует! А вот ходить так и не научился, хотя стою после каждого приёма пищи, и в туалете, и по счету — в дни тренировок! Зрение, после слепышей, так и не пришло в норму! Надо возобновлять винтики и эспандер, но когда? Посмотрим как будет весной…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Побрился! Приезжала сестра. Трясло после обеда! Итого: 2.
Всё белое — настала зима! Сегодня, особенно грустно и вот почему…
Очень тяжело далась утренняя сессия упражнений. Даже не знаю почему, вроде делал как обычно, 25 повторов. Хотя, вчера, добавил упражнения, вернул — в связи с тем, что снял слепыши! Невероятно, что они повлияли! Вчера, болело веко одного глаза, а сегодня, не очень со зрением. Хуже, чем было вчера, потому коротко…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Идёт дождь, тепло! Снег сползает и бьёт по подоконникам и окнам, пугая меня! Но на земле, лежит и не тает!
Снял слепыши, зрение осталось ровно как было. Только мучался два месяца. Остались кровавые потёртости, на лице, от очков. Лилиею надежду, что через две недели, зрение станет лучше! Ну — ну… Гимнастики делаю по старой схеме, которая была до слепышей, возлагаю большие надежды! Плюс, на них, лучше видны изменения. Друг перевел донат — 15000 рублей! Потрачу на продвижение сайта. Для меня это огромная сумма, с точки зрения продвижения — копейки, капля в море! Я играю в долгую…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Всё кругом белое! Морозно и пасмурно — настоящая зима! Невесело!
Сегодня, легкий день — мытье и переодевание!
Буду делать долги и что положено по программе!
Вчера трясло больше обычного — будем смотреть, как будет сегодня.
Давление, после вчерашнего всплеска, нормализовалось.
Таблеток никаких не пью!
Когда, кто-нибудь приходит, первым делом открывает окно — душно, да и воняет от меня! Я то придышался уже, вот и не чувствую.
Почему то вспомнилась первая, съёмная квартира — там тоже воняло.
Вот ирония: жизнь начинается и заканчивается одинаково — вонью…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Трясло когда одевался после мойки! Трясло и после ужина. Итого: 3.
Настоящая зима! Совпал календарь и погода. Выпал снег, всё кругом белое, волшебное! Формируется праздничное настроение.
Кажется, что праздник уже не за горами! Приезжала сестра — витаминов, как и ожидалось, не привезла! Всё-таки, она считает, что я ничего не помню. Не буду разубеждать, ее в этом. Тренировался, сделал утреннюю сессию, конечно без стояния — очень тяжело! Много и интенсивно тренируюсь — хочу восстановиться! А ещё хочу, чтобы занятия вошли в привычку, планирую продолжить после восстановления! Упражнения благотворно влияют на фигуру! Как вам рассуждения, не умеющего ходить и говорить, трясущегося, как осиновый лист, человека? Его заботит лишний вес. Когда-нибудь я восстановлюсь и тогда…
Ps: Со вчера, остались долги — вечерняя сессия занятий и все упражнения на удержание спины!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Трясло после завтрака и после обеда! Трясло и после ужина. Итого: 4.
Идёт дождь! Смывает всю грязь, перед снегом, перед зимой.
Я ещё не восстановился, хотя активно иду к этому! Много занимаюсь, вот и сегодня возобновляю занятия, до 25 повторов. Припозднился — правил сайты, основной и редакционный (n.fcbn.ru), дело нужное, но муторное! Единственный человек, который меня посещает, сестра — считает меня овощем! Ну надо думать — не ходит и не говорит! Не буду переубеждать её. Говорю сам с собой, для тренировки. Я ещё восстановлюсь и тогда…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Пасмурно и что же? Последний день отдыха, завтра начну занятия — вновь 25 повторов. Решил написать миссию сайта — какие материалы публикуются и почему. Я только в начале пути, так что присылайте свои предложения на alotkov@mail.ru конфиденциально.
Ещё лежу в кровати — планирую день! Чего не жил, когда был молод и здоров? Вопрос риторический! Может и не так плохо, что меня разбил инсульт: наконец узнал, в чём смысл жизни и кто чего стоит. Планирую восстановиться и пожить используя эти знания! Много и отчаянно тренируюсь, зная, восстановление не будет быстрым! Моя задача, за время восстановления, раскрутить сайт, много задумок — как сделать его интересным! Но, для начала, надо хоть оформить правильно…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Достаточно пасмурно и холодно! Последние деньки осени! Уж на пороге топчется зима, а я ещё не восстановился! Старая песня о главном…
Решил же, к весне, но хочется побыстрее! Один врач сказал, что будут видимые ухудшения — весной и осенью! Но у меня их нет, а может просто не фиксирую! Сегодня, лёгкий день — намечено бритье! Но бриться не буду, а просто отдыхаю и делаю долги. Так планирую достигнуть восстановления! Стал много и по долгу стоять — тренирую равновесие и качаю ноги. Но главное, в количестве повторов упражнений! Тяжело, но я планомерно увеличиваю их! Главное, чтобы тело выдержало подобное обращение, а для этого, нельзя спешить! Это самое сложное, ведь хочется здесь и сейчас. Пятого декабря, снимаю слепыши, особого эффекта от них не жду, но я обязан был провести сей эксперимент. Хотя, не скрою, изначально возлагал на него большие надежды! Ещё один облом, к сотне уже имеющихся, погоды не сделает…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
Трясло во время утренней сессии работы за компьютером! Итого: 2.
Пасмурно, тьма! Сегодня, припозднился. Делаю 25 повторов (буду делать 2 недели, 8 раз) — это очень тяжело! Поэтому сегодня, предельно коротко! На Boosty этот пост оставлю открытым — надо иметь совесть, он очень короток и вообще ни о чем! Две вечерние сессии пустил в долг!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой дневник интересен только мне!
