Мой личный дневник.
Меня зовут Александр Лотков. Мне 45 лет, живу в Москве и в августе 2017 года я перенес инсульт. Здесь я рассказываю о своей жизни и опыте восстановления после инсульта.
Я разрабатываю упражнения, изучаю анатомию, а еще восстанавливаю речь. Учусь жить другой жизнью!
Пасмурно, но лучше чем было. Сегодня: −6…+4°, на 7° теплее, чем вчера; слабый снег с дождём с 11:00 до 0:00; ветер 6–7 м/с.
Учусь стоять и ходить, много занимаюсь! Надеюсь, со временем, восстановиться. Есть успехи в этом направлении!
Сегодня, самый лёгкий день недели — отдых. Всё идёт по кругу очень много раз. Так и будет, или восстановлюсь, или сдохну. Грустно-нет, но такова задача!
На кухне, много лакомств — вчера приезжала сестра. Две «морковки» есть — это «кухня» и «телевизор»!
Вчера смотрел стрим — узнал про пытки пленных. Товарищи Украинцы, я все могу понять, но это за гранью! Я всегда думал: нация мыслителей и работяг, а оказалась нация воров и садистов!
НЕТ ФАШИЗМУ!!!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Пасмурно, метель, холодно и ветрено! Зима показывает, что ещё в силе! На следующей неделе: снег; потеплеет до +3°; ветер до 7 м/с.
Лёгкий день — бритье! Остановлю, только начатый, новый цикл упражнений!
Живот также крутит! Будет смешно, если это новая реальность! Интересно опишу, как буду подыхать. Подозреваю, что это достаточно больно, имея опыт наблюдения за отказывающими системами организма, прошу простить мне краткость и отрывчатость! Все еще сохраняю надежду — восстановиться! Понимаю, что это маловероятно, но надо на что-то надеяться! И занимаюсь, чтобы была надежда. Лучше погибнуть качком, чем хлюпиком! Все буду описывать — очень интересно!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Пасмурно, тепло, грустно! Вот и весна пришла, а я всё тот же! Сегодня: +2…+5°; слабый дождь с 10:00 до 18:00; ветер 6–8 м/с.
Очень расстроен, опять крутит живот и идёт дождь. Наверное, не получится восстановиться! Сильно огорчил, перенос сроков восстановления на год. Есть в этом и свои плюсы!
Начал новый цикл упражнений. Количество повторов всего пять, зато три, полноценных сессии. Буду делать упражнения и рано или поздно восстановлюсь! Лучше конечно рано…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло по старинке с дивана перед обедом. Итого: 2.
Пасмурно, но тепло. Сегодня: −1…+6°; слабый дождь с 18:00 до 21:00; слабый ветер 1–2 м/с.
Перенес на сегодня мойку, может и не зря. Живот так и крутит. Неужели всё повторится?
Сегодня, по плану, лёгкий день — мойка! Посмотрим, что из этого выйдет… Посему очень кратко…
Зы: Сеть вроде, пока, работает…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Я ещё не восстановился, очень далёк от заветной цели! Срок восстановления перенёс на год, год буду заниматься, надеюсь, в башке что-нибудь поправится. Живот все ещё подкручивает. Первый день буду нормально жрать! Запланировал поход в прихожую, перегрузить роутер! А то, половина сайтов не открывается, а с мобильным интернетом все. Написал VK в МГТС. Жду ответа…
Сегодня, легкий день — мойка! Не нужно убирать кровать, заниматься и даже складывать футболку.
Мойку перенёс на завтра!!!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло после утренней сессии. Трясло после обеда и после ужина. Итого: 4.
Всё ещё крутит живот… Решил сделать, вчера — сегодня, два выходных! Потом законный выходной, за три дня, надеюсь живот успокоится.
Не успеваю восстановиться к этой весне, серьёзно рассматривается вопрос переноса заветной даты. Продолжу занятия, а дату, скорее всего, перенесу на следующую весну!
Почему то вспомнилась работа с мебелью, в самом начале… Юность, любовь к Америке, бандиты… Я молодой, ещё все живы, ещё всё впереди… Какое-то странное чувство сдавливает грудь… Туда нельзя вернуться, а надо ли?..
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Солнце, тепло! Настоящая весна и погода соответствующая.
Случилось расстройство желудка, еле добежал… Не буду в подробностях … Не хватает мне парализованного тела, а тут ещё это! Как знал, что руки, не мытые три года, дадут о себе знать!
Сегодня, очень коротко!
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Ясно, тепло! Не многий, оставшийся снег сморщился, потерял былую площадь. Обнажился мусор, накиданный за зиму. В носу возник этот, только весной ощущаемый, запах. Чувство обновления…
Вроде бы стало меньше трясти. Связь с дневными упражнениями очевидна! Буду делать ещё, но надо не переусердствовать. Нельзя допускать перегруза!
Так же отекаю к вечеру. Стал лучше стоять и быстрее одеваться. Стали заметны мышцы на руках. Вообще, заниматься есть толк, хотя до восстановления ещё далеко!
Сегодня, лёгкий день, просто отдых мышц.
Смотрел телевизор, на уровне эмоций хотелось прорыва, но его не было! На уровне сознания понимаю, что его и не должно быть, задачи совсем другие! Хочется позитива в этом негативе, хоть чуток…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Солнечно и тепло! Взгляд в окно — настоящая весна!
Почему не работают санкции? Всё дело в разном восприятии: Западное: природно злой старик Путин, из-за зависти решил напасть на молодого демократа-красавчика Зеленского, но тут ушёл «Макдак»! Русское: выжить или умереть, но тут ушёл «Макдак»!
Сегодня, лёгкий день — бритье! Вчера, не делал дневную сессию, вообще не стану делать! В следующем цикле, послезавтра, буду делать полноценные три сессии.
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Ясно, холодно! Такая вот весна, даже писать про погоду не хочется…
Сделал половину утренней сессии (30) — очень тяжело! Мышцы просто отваливаются. Ещё доделывать утреннюю сессию и дневная… Ещё два дня цикла. Но, это необходимо для восстановления! Мыслей в голове вообще нет, на фронте ничего не происходит!
Вот думаю, как они эти санкции будут снимать и на рынок возвращаться? Это просто невозможно, делается навсегда. Просто такой вид войны, будем смотреть кто победит…
ВАКЦИНИРУЙТЕСЬ ПОЖАЛУЙСТА!!!
Вопросов так и нет, денежных поддержек тоже! Никто не поделился! Мой расчёт не оправдал себя. И что теперь, бросишь писать? Конечно нет, просто ещё раз убедился, что мой личный дневник интересен только мне.
Трясло после обеда, как то странно, затрясло не сразу! Итого: 2.
