Украинский фронт — удар по энергетике. Остановлены энергоблоки украинских АЭС. 07.02.26
Арест киллера, стрелявшего в генерала ГРУ, и показания на Трампа
Удар возмездия ВС РФ. Трамп отдал приказ. Флот США опозорился. Европа в панике
12 ТРИЛЛИОННАЯ СДЕЛКА США РОССИЯ ЭТО ИЗМЕНИТ ВСЁ
800 тысяч трупов или полный вывод войск. Что выберет Киев после циничных слов Рубио
Атом продолжает доходить до кондиции. Атом пережил «мировую премьеру». Новости с колёс №3615
В Кремле назвали терактом покушение на генерала ГРУ Алексеева
Андрей Клишас. Самоцензура журналистов, защита от сталкеров и что будет вместо ДСНВ
День 1979 Донат и размышления
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-9°, чаще пасмурная погода,
Настроение: среднее, ночью — не вставал вовсе, поздно лёг (ТВ).
Пил, воды, норму (4).
На следующей неделе:
Потеплеет до +2° · снег · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 10 м/с.
Отдых мышц — полный выходной 1.
Состояние моё: не смотря на занятия, изменилось слабо.
Первый раз встал — тут же сел назад, благо, там оказалась кровать!
Задача на сегодня: запустить стирку и развесить постиранное!..
Ходить по-другому не стал, хотя ярче ощущаю окружающее.
Может, это начало восстановления.
В преддверии введения дополнительной сессии, уменьшу норму, общее количество упражнений оставлю без изменений.
Посмотрел массу сериалов, наверное потому не сошёл с ума!..
Получил большой донат!
Выбераю стратегию — две недели жирно или четыре скромно, что лучше для восстановления?
Купить ли стульчак в этот раз?
Продолжу занятия, стану учитывать результаты.
Не может быть, чтобы накачка ног вовсе не оказала действия!..
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
