https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+1°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, вчера сильно пронесло.
Пил, воды, норму, но всё вечером (4).
Сегодня:
Снег с дождем закончится около 14:00 · −5…+1°, на 6° теплее, чем вчера · слабый ветер 3 м/с, порывы до 9 м/с.
День плавного вхождения — схема выходного дня.
В связи со сбоем, повторяю норму!
Норма на эту неделю: 30(30), 6(6), 3(3).
Состояние моё — как обычно!..
Вчера, друг пришёл вечером, туда же сместил приём пищи и воды (3).
После приёма сильно пронесло.
Болей не было вообще!
Хорошо успел и ничего не попачкал (вот, мне подарок на НГ).
Ввел новое упражнение: стояние и разговор, у мест где сижу, после каждого хождения…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
