+3°, чаще пасмурная погода. Настроение: плохое, ночью — вставал один раз (TV). Пил воды, норму (4). На следующей неделе: Дожди со снегом · 0…+4° · слабый ветер до 5 м/с, порывы до 12 м/с.
Отдых мышц — полный выходной. Состояние без особых изменений, вчера вечером, чувствовал небольшую слабость. Донатов так и не было, видимо не будет спокойствия. Задачи на сегодня: подготовить один элемент одежды, а также убрать прихожую, коридор и гостиную…
По анализу текущего состояния, делаю вывод, что нагрузки недостаточны. Следует, усилить упражнения, но не допускать перегруза. Займусь выработкой стратегии. Не могу сосредоточиться, по причине отсутствия помощи…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
