Опубликовано

Зима 2026 — 28.01.2026 (фотографии СНТ Северка)

Зима 2026 — 28.01.2026 (фотографии СНТ Северка)

https://disk.yandex.ru/d/v789Xsm5JWIvUg

Опубликовано

День 1969 Планы на ближайшее будущее

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

-10°, чаще пасмурно, снегопад.
Настроение: плохое, ночью — вставал два раза.
Пил, воды, норму (4).
Завтра:
Снег · −11⁠…⁠−10⁠° · слабый ветер 3 м⁠/⁠с, порывы до 11 м⁠/⁠с.

Время наклонов — будний 1.
Вчера очень устал — внедрял новую норму (45).
На моё состояние, это не оказало влияния.
Задание на сегодня: принести  постиранное…

Синяк на ноге стал почти не виден.
Вчера почти не было сил, не смотря на это, продолжу повышать норму.
Так будет до счёта 50.
Потом начну внедрение второй (послеобеденной) сессии, от 10 до 50 повторов.
Шаг увеличения одинаков — 5 повторов в неделю…

Тяжело, но у меня нет другого пути.
Стану восстанавливаться, пока не прихватило ещё что-нибудь.
Это не капризы, а прагматика!
Никто не будет надо мной стоять…

ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz. 
Дача, 2010, Дневник инвалида Саши
Дача, 2010, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

ЕСТЬ ЛИ У РОССИЯН СОВЕСТЬ? Главный вопрос новой «пожалейки» от Ходорковского

Опубликовано

СЕВАСТОПОЛЬ. Тут молится TikTok-поколение. Тысячи студентов пошли на крестный ход. Новый Херсонес

Опубликовано

От Курска к мировому рынку: кто будет контролировать атом XXI века | БРЕКОТИН

Опубликовано

«Гренландия на распил, ВОЗ на выход, а ИИ — на процент: мир переходит на “понятия”»

Опубликовано

Экстренно. Капитуляция на условиях Путина. Последнее предупреждение Трампа. Помощи не будет

Опубликовано

Текут форсунки? Быстрая диагностика!

Опубликовано

«За що?!» Кац про блэкаут на Украине

Опубликовано

Серж 13 рассказывает, как Трамп постоянно всех предаёт