0°, чаще пасмурная погода. Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, поздно лёг (ТВ). Пил, воды, норму (4). Завтра: Слабый снег с дождём · −1…0° · слабый ветер 2–3 м/с, порывы до 10 м/с.
Плавное начало занятий — упражнения по схеме выходного дня. Норма на эту неделю — 30(25), 6(5) и 3(2). Питьё увеличиваю до четырёх кружек, так как очень мало стал ходить в туалет, а отёки не спали. Состояние моё — без особых изменений…
Выяснил причину множества посещений. Думал, про меня уже все забыли, оказалось не все! Вобще люди в массе своей добры. Но, я построю отношения теперь иначе…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!! ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
