https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-10°, чаще ясная погода.
Настроение: плохое, ночью — вставал один раз, крайне поздно лёг (Вавилон-5).
Пил, воды, норму (6).
На этой неделе:
Снег · −12…−4° · ветер до 6 м/с, порывы до 12 м/с.
Отдых мышц — полный выходной (решил сделать из-за малого количества сна).
Поскольку, сильно припозднился, перейду на двухразовое питание.
Вообще, надо эту неделю сделать полностью выходной, потратить на восстановление режима.
В целях ускорения восстановления, внедрю ещё одну сессию, при сохранении общего числа повторов.
Норма на следующую неделю:
1. 30(40), 4(5), 6(8);
2. 10(10), 1(1), 2(2);
3. 10, 1, 2.
Задача на сегодня: запустить новую стирку…
Вчера состоялся визит, долго проговорил с другом.
Он настаивал, чтобы я смирился со своим состоянием и перестал бездельничать.
Перешёл от попрошайничества к более прогнозируемому зароботку.
Пересмотрел стратегию восстановления.
В этот раз, буду краток… Время…
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
