https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+7°, чаще пасмурная погода, слабый дождь.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз, поздно лёг.
Пил воды, норму.
На этой неделе:
Дожди · +6…+8° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 10 м/с.
Осень полностью вступила в права!
Не многие, оставшиеся, листья желты, идёт морось.
Настроение моё — «не к чёрту», состояние здоровья — без изменений!
Во избежание перегруза, буду делать одну сессию и заниматься до счёта 10…
Распорядок недели:
Понедельник — бритьё и мойка — полный выходной;
Вторник — день визита (раз в две недели) — выходной день;
Среда — день занятий;
Четверг — день занятий;
Пятница — день занятий;
Суббота — отдых мышц — полный выходной;
Воскресенье — отдых мышц — полный выходной.
Наполнение дня (будний день):
Подъём;
Работа на телефоне;
Уборка кровати, одевание;
Завтрак;
Сессия занятий #1;
Работа за компьютером;
Обед;
Работа на телефоне;
Сессия занятий #2;
Работа за компьютером;
Ужин;
Работа на телефоне;
Работа за компьютером;
Просмотр ТВ;
Разборка кровати, раздевание;
Сон.
ОБЯЗАТЕЛЬНО ПОДЕЛИТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ ДАННЫМ ПОСТОМ!!!
ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
