https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+36°, чаще ясная погода.
Настроение: плохое, ночью вставал два раза.
Пил воды, норму.
На этой неделе:
Дожди · +29…+34° · слабый ветер 2–4 м/с, порывы до 15 м/с.
Сегодня, классические занятия.
Жду очень, надо избавиться от изжоги!
Адски жарко, особенно ночью!
Боюсь, что будет сложно.
Мало мотивации, цель стоящая, но слишком далекая…
Внедряю третью (облегченную) сессию.
В её составе:
Треножер (5 раз) (в будущем до 25),
Вставание (10 раз),
Хождение с ходунками (2 раза).
Делается каждый день, кроме полных выходных.
Надо научиться ходить, но это не легко.
Предпринимаю пераые шаги к этому!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
