+26°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра: Слабый дождь · +17…+23° · слабый ветер 1–3 м/с, порывы до 11 м/с.
Впереди крайний день занятий, на этой неделе. Оценю своё состояние, есть ли изменения. Со вчерашнего дня, на одну кружку уменьшил потребление воды. Меньше отекают ноги, да спать стал лучше!..
Восстановление идёт и это факт, но как ускорить процесс? Какие упражнения надо делать, как себя вести? Надо сохранить стратегию приведшую к результатам. Как понять, ведь в ней масса всего?..
Поменялось зрение! Надеюсь, что от упражнений и это предвестник чего-то большего! Активно занимаюсь. Надежда, потрепанная за эти годы, вспыхнула с новой силой!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+27°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил воды, норму. На этой неделе: Дожди · похолодает до +22° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 11 м/с.
Если знать заранее, давно начал бы качать туловище и ноги! Не допустил бы, ослабления мышц и развития трясучки. Стал бы активно заниматься зрением и речью, как оказалось, это очень важно! Нельзя делать это последовательно, надо делать всё разом. Долго и тяжело, восстановление дело такое…
Подсказать было некому, до всего доходил сам. Одиночество далось очень тяжело, хорошо друг раз в две недели приезжает и сайт работает! Без этой помощи, наверное загнулся бы совсем. Смирился с тем, что произошёл инсульт, зато знаю кто чего стоит, многое стало неожиданным! Очень плохо жить в темноте, гораздо хуже моего текущего состояния…
Изжога, как я понял, напрямую зависит от количества пищи. Выяснил, природа создала человека очень экономичным. Излишества в еде вызваны психологией, а не физиологией. Сокращение рациона привело только к плюсам!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
