+26°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Завтра: Слабый дождь · +17…+23° · слабый ветер 1–3 м/с, порывы до 11 м/с.
Впереди крайний день занятий, на этой неделе. Оценю своё состояние, есть ли изменения. Со вчерашнего дня, на одну кружку уменьшил потребление воды. Меньше отекают ноги, да спать стал лучше!..
Восстановление идёт и это факт, но как ускорить процесс? Какие упражнения надо делать, как себя вести? Надо сохранить стратегию приведшую к результатам. Как понять, ведь в ней масса всего?..
Поменялось зрение! Надеюсь, что от упражнений и это предвестник чего-то большего! Активно занимаюсь. Надежда, потрепанная за эти годы, вспыхнула с новой силой!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
