-9°, чаще облачно с прояснениямии. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: местами гололедица.
День отдыха — полный выходной. Лакомлюсь и смотрю любимый сериал. Мышцы должны отдохнуть, хотя результатов всё нет! Задание на сегодня, постирать один предмет одежды.
Начал ходить высоко поднимая ноги. Может это как-то простимулирует меня. Сгибаю все суставы, удерживаю вес на одной ноге. Буду и дальше развивать такой тип ходьбы!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
