https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-5°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
Предупреждение:
По данным гидрометцентра России: на дорогах гололедица.
6-го и 7-го, в связи с Рождеством, занятия ограничиваются.
Делаются только подъёмы (35 повторов), комплекс на коленях после обеда и упражнения с эспандером.
11-го вводится запрет на занятия, до и во время ремонта стиральной машины.
Задания, в эти дни, отменяются.
Результаты, пока, более чем скромные.
Продукты закажу прямо на 11-ое число.
Друг примет, ему уже сказал.
В этот раз, буду практичнее, первый был пристрелочный.
Узнаю про стрижку.
Жаль донаты кончились, а то развился бы…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
