Российский рынок отреагировал на утильсбор. Новости с колёс №3133
Рубль упал, а хоронят доллар
В Кремле заявили о готовности к переговорам с Трампом по Украине
Полная версия интервью Сергея Лаврова Такеру Карлсону на русском языке / Известия
Спецоперация Z: хроника главных военных событий 5 декабря
День 1551 Таблетки и перерыв (#мои занятия — изменения)
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-6°, чаще пасмурная погода.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы.
В выходные:
Снегопад · −2…−1° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 8 м/с.
Ресурсы почти закончились.
Образовался жёсткий деадлайн!
В лучшем случае, значительные изменения должны возникнуть через неделю!
Потом неприятная процедура и лишние жилья.
Провожу эксперимент, отказываюсь от приёма лекарств!
Постепенно снижаю дозу, стал пить лекарства через день.
Уберу ещё одну статью расходов.
Очень интересно, по максимуму сократил питание, однако вообще не наблюдаю похудения!
Из-за низкой эффективности, увеличил нагрузку при упражнениях:
1. Упражнения в туалете (до счёта 70),
2. Подъёмы на треножоре (до 10 повторов),
3. Стояние у стола (до счёта 70).
Зарядка опять сломалась.
Я думаю, в ведении дневника будет вынужденный перерыв!
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
День 1550 Упрощение и усложнение (#мои занятия — изменения)
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-3°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы.
На этой неделе:
Снег · −5…0° · слабый ветер до 5 м/с, порывы до 9 м/с.
Друг привёз еду и окончил мою голодовку.
Он же забрал из ремонта и оплатил телефон.
Представляю, какой гемор и расходы доставляю.
Получил очень нужный донат 3000 руб., пустил на текущие операции по сайту.
Измененил планы занятий:
1. Увеличу количество поворотов головы в стороны до 25,
2. Сделаю счёт при вставании до 15,
3. Устрою общение с тренажёром и занятия у дивана, составляющими приёма пищи,
4. Отсчёт в туалете будет до 60.
Продолжу всячески качать ноги, хотя результатов пока мало.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
