Спецоперация Z: хроника главных военных событий 12 декабря
ЛиАЗ Citymax 12 заставил обновить производство. Новости с колёс №3142
«Романов» представил грузовики под маркой БАЗ. Новости с колёс №3141
Путин отверг мирное предложение Трампа и готов к продолжению войны
Цыганенок выдавал себя за проститутку и «выкачивал» деньги из мужиков – половину табора задержали
День 1557 Повторы (#мои занятия — изменения)
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
-3°, чаще снежная погода.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы.
Сегодня:
Слабый снег с дождём закончится около 14:00 · −4…−2° · слабый ветер 3–4 м/с, порывы до 10 м/с.
Из-за отсутствия результатов, вынужден увеличить норму поднятия на тренажёре до 15 повторов.
Встал как обычно, ничего не изменилось.
Посмотрю, какое влияние окажет увеличение нормы подъёмов.
Вчера, ещё фиксировались остатки перегруза.
Еле отзанимался, вчера, но план занятий выполнил.
Может рано поднимаю норму, но время очень ограничено!
Возьму в займы у тела.
Пересмотрел «Бригаду».
Вспомнил тот романтический флер, который овеявал бандитскую жизнь.
Вспомнил себя в то время!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
