-7°, чаще снежная погода, сильный ветер. Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, на две кружки больше нормы. Предупреждение: По данным гидрометцентра России: местами на дорогах гололедица.
Из-за полного отсутствия результатов, пришлось анализировать! Анализ показал, что упражнения верны, но их количество слишком мало! А время сильно ограничено. Буду увеличивать количество подъёмов на тренажёре, два раза в неделю (по пять).
На улице сильный ветер, а дома достаточно прохладно. У меня осталось две недели, чтобы показать существенную динамику. Дома очень грязно, я сильно оброс. Донатов нет, как жить дальше…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
