+8°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: нормальное, ночью не вставал вовсе. Пил воды на две кружки больше нормы. Сегодня: Слабый дождь с 13:00 до 15:00 · +4…+8° · слабый ветер 3–4 м/с, порывы до 10 м/с.
Увеличил нагрузку, моментального эффекта нет. Малейшие результаты, должны быть, не ранее двух недель. Продолжу занятия, буду следить за результатом. Сохраню и полезную нагрузку, в том объёме, чтобы настроить быт.
Друг привез еду, буду лакомиться. Как обычно, первым пойдёт, то что раньше портится. У меня совсем не много времени. Продолжу занятия и попытки восстановиться.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
