+10°, чаще ясная погода. Настроение: нормальное, ночью вставал один раз. Пил воды на две кружки больше нормы. На следующей неделе: Дожди · +9…+14° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 10 м/с.
Пищеварение стало срабатывать каждый день. Понял, что прослеживается прямая зависимость, между количеством еды и походами в туалет. Может скованность в движениях, обусловлена малым количеством пищи. Посмотрим, как скажутся новые упражнения вместе с увеличением питания.
Были друзья, заходили поздравить с ДР. Хотели, чтобы я помирился с сестрой. Очень рад их визиту, но мириться, пока, не стану. Посмотрю, каково развитие событий.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
+7°, чаще ясная погода. Настроение: нормальное, ночью вставал один раз. Пил норму. На следующей неделе: Дожди · +5…+14° · слабый ветер до 4 м/с, порывы до 9 м/с.
Странно, трясти начинает больше, однако, происходит адаптация через упражнения. Не такого результата я ожидал. Посмотрю, как будет развиваться и что будет хорошего. В соответствии с этим, внесу правки в план занятий!
Начну тренировки, по схеме выходного дня. Со старыми значениями. Надо начать, после полных выходных, задача не допустить перегруза. Очень важно, оттестировать новое упражнение!..
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
