День 1457 Увеличение нагрузок (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+28°, чаще ясная погода.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
На этой неделе:
Похолодает до +22⁠° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

Из-за плохого результата, усилю влияние упражнений!

Говорю теперь до четырёх слов на одном дыхани,
При стоянии, делаю спец. программу до счёта 20,
Упражнения на спину, до счёта 10,
Дополнительные упражнения делаются после завтрака и после обеда.

Делаю также все упражнения положенные во вторник.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Касса, 2016, Дневник инвалида Саши
Касса, 2016, Дневник инвалида Саши

Шереметьево: Это лучшее что мы могли сделать, что бы Россию полюбили

Лечение положением пациентов перенесших инсульт. Часть 1

КРЫМ. Очуметь отгрохали новый МАЯК, парк развлечений, современная Набережная и отдых в день МЕЧТЫ

Изолента Live. Ситуация под Курском, визит Путина в Монголию и монархия в РФ

Спецоперация Z: хроника главных военных событий 2 сентября

Россиия будет обслуживать турецкую АЭС «Аккую» 60 лет

Реакция Кремля на вторжение ВСУ в Курскую область удивила союзников Украины