День 1456 Поиски схемы (#мой почерк — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+26°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью не вставал вовсе. Пил воды, норму.
На этой неделе:
Похолодает до +21⁠° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с, порывы до 10 м⁠/⁠с.

Совершенно точно, есть связь между ночными вставаниями в туалет и отжиманиями.
Сие действо почти свел на нет!
В отжиманиях, делаю только один выходной в неделю.
Отжимаюсь раз в день, 25 раз.

Должны быть и другие упражнения.
Похожие по эффективности, но с другим действием.
Пока не нашёл их, буду делать текущие.
Очень полезно для ОФП.

К сожалению, в письме нет улучшений.
Буду думать как изменить вектор.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Побрился и помылся!
Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
Лист 3, 2024, Дневник инвалида Саши
Лист 3, 2024, Дневник инвалида Саши