![Дневник инвалида Саши](https://lhnews.ru/wp-content/uploads/2024/05/insult.jpg)
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+29°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью вставал два раза. Пил воды, на две кружки больше нормы.
Очень высокая температура:
По данным гидрометцентра России: очень высокая температура, в дневные часы 14 июля в Москве ожидается сильная жара с максимальной температурой воздуха 31°C.
Бритье и мойку перенёс на завтра, т.к. жара, да и по очереди плохой день.
Буду заряжать новый сериал, трудозатраты компенсирую отсутствием походов в спальню после еды.
Также не буду убирать кровать.
Из упражнений, планирую делать только отжимания, ну и конечно упражнения на ноги.
Сестра пообещала врача на неделе.
Хуже не будет, но надо обдумать стратегию общения с ним.
Надеюсь, мне сообщат заранее и я успею подготовиться.
Подготовка имеется ввиду физическая (одется и прочее)…
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина.
Итого: 7.
![ДР, 2009, Дневник инвалида Саши](https://lhnews.ru/wp-content/uploads/2024/07/image109-1024x768.jpg)