+21°, чаще облачно с прояснениями. Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воду, на две кружки больше нормы. Сегодня: Слабый дождь с 15:00 до 19:00 · +15…+22° · слабый ветер 2–3 м/с.
Решил сделать до конца недели, до вторника — выходные дии. Была жара, плюс надо отдохнуть. Буду делать занятия положенные для выходных, минус упражнения с ходьбой на коленях. Надо дать коленям зажить, стер при поиске документов.
Возобновлю занятия, со вторника, по схеме три. Буду повышать норматив 3-5-8-10, по мере выполнения гимнастик. Стану болтать по телефону, очень полезно! Пора становиться более общественным.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
