https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+21°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: среднее, ночью вставал один раз. Пил воду, на две кружки больше нормы.
Сегодня:
Слабый дождь с 15:00 до 19:00 · +15…+22° · слабый ветер 2–3 м/с.
Решил сделать до конца недели, до вторника — выходные дии.
Была жара, плюс надо отдохнуть.
Буду делать занятия положенные для выходных, минус упражнения с ходьбой на коленях.
Надо дать коленям зажить, стер при поиске документов.
Возобновлю занятия, со вторника, по схеме три.
Буду повышать норматив 3-5-8-10, по мере выполнения гимнастик.
Стану болтать по телефону, очень полезно!
Пора становиться более общественным.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло до завтрака. Трясло до и после обеда, а также ужина.
Итого: 6.
