Lada Aura на конвейере, новый Aurus Senat, премьеры Пекина для России. «Новости недели» №268
GREAT PATRIOTIC WAR MUSEUM !!!
День 1343 Перегруз, перенос и речь
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+6°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил норму.
На следующей неделе:
Потеплеет до +20° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер до 3 м/с.
Сегодня день бритья и мойки, не буду делать ряд обычных дел.
Не стану и заниматься.
Посмотрю, как все пройдет в свете новых упражнений.
Ноги стараюсь больше задействовать, при чем в тренировках с собственным весом.
В знакомствах задали интересный вопрос: Кто мне помогает в повседневной жизни?
Раз в неделю, на 15 минут приезжает помощница сестры, привозит еду.
Более никто, это мой выбор!
Во первых: не даёт мне расслабиться, а во вторых: никого не отвлекаю!
Плохо только одно, за ненадобностью, пропадает речь.
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина. Трясло после туалета перед обедом.
Итого: 8.
Весна 2024 — Май (фотографии СНТ Северка)
День 1342 Повторы? (#мои занятия — изменения)
https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews
Привет!
+9°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил норму.
На следующей неделе:
Потеплеет до +22° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер до 3 м/с.
На топтыгу, проблема даже влезть!
Надеюсь, что ноги быстро приспосабливаются…
Речь о количестве повторов — неактуальна.
Начну с минимальными 10 повторами, для начала, просто бы забраться!
Проснулся от резкой боли в животе и кислого вкуса во рту.
Подозреваю, побочка упражнений.
Зато, благодаря этому, ночные подъёмы пришли в норму.
С опаской жду повторения, что это было..?
ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!
Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.
Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.
Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина. Трясло после туалета перед обедом.
Итого: 8.
