Опубликовано

Россия построила «МКС на льду» и удивила мир

Опубликовано

Lada Aura на конвейере, новый Aurus Senat, премьеры Пекина для России. «Новости недели» №268

https://youtu.be/nA0-g40A5bw
Опубликовано

GREAT PATRIOTIC WAR MUSEUM !!!

Опубликовано

День 1343 Перегруз, перенос и речь

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+6°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил норму.
На следующей неделе:
Потеплеет до +20⁠° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с.

Сегодня день бритья и мойки, не буду делать ряд обычных дел.
Не стану и заниматься.
Посмотрю, как все пройдет в свете новых упражнений.
Ноги стараюсь больше задействовать, при чем в тренировках с собственным весом.

В знакомствах задали интересный вопрос: Кто мне помогает в повседневной жизни?
Раз в неделю, на 15 минут приезжает помощница сестры, привозит еду.
Более никто, это мой выбор!
Во первых: не даёт мне расслабиться, а во вторых: никого не отвлекаю!
Плохо только одно, за ненадобностью, пропадает речь.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина. Трясло после туалета перед обедом.
Итого: 8.
СНТ Северка, 1964, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

Весна 2024 — Май (фотографии СНТ Северка)

Весна 2024 — Май (фотографии СНТ Северка)

https://disk.yandex.ru/d/rUKgid1FmzH5lQ

Опубликовано

День 1342 Повторы? (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+9°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил норму.
На следующей неделе:
Потеплеет до +22⁠° · переменная облачность, без осадков · слабый ветер до 3 м⁠/⁠с.

На топтыгу, проблема даже влезть!
Надеюсь, что ноги быстро приспосабливаются…
Речь о количестве повторов — неактуальна.
Начну с минимальными 10 повторами, для начала, просто бы забраться!

Проснулся от резкой боли в животе и кислого вкуса во рту.
Подозреваю, побочка упражнений.
Зато, благодаря этому, ночные подъёмы пришли в норму.
С опаской жду повторения, что это было..?

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло до и после завтрака, обеда, а также ужина. Трясло после туалета перед обедом.
Итого: 8.
Квартира юности, Дневник инвалида Саши
Опубликовано

Запад начертил «красные линии» для отправки войск НАТО на Украину

Опубликовано

Дорога с Урала до Крыма (Севастополь). Сколько ехать, качество дорог. Интервью

Опубликовано

АЛУПКА 2024. СТАРЫЙ город НЕ УЗНАТЬ! АТМОСФЕРНАЯ Реконструкция 2024. Пляж Лягушка, Черный бугор. Крым

Опубликовано

Главный разжигатель войны в Германии зарабатывает на исках против своих критиков!