День 1348 Дополнение к упражнениям (#мои занятия — изменения)

Дневник инвалида Саши
Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:

https://t.me/fcblock
или
https://vk.com/lhnews


Привет!

+19°, чаще облачно с прояснениями.
Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил на кружку больше нормы.
Сегодня:
+8⁠…⁠+21⁠° · слабый ветер 2⁠,9 м⁠/⁠с.

Возобновляю занятия.
Ввиду слабости ног, придумал следующее упражнение (начальное положение — стоя) :
Сгибаю в колене левую ногу, при этом стою на правой (5 повторов),
Наоборот (5 повторов).
При упражнении держусь за ходунки.
Делается перед каждым стоянием, кроме первого.

Усиленно качаю ноги, занимаюсь речью.
Понял, что от нормального человека, почти не отличаюсь.
Решил убрать данную, печальную, особенность.

ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!

Об Авторе дневника:
https://lhnews.ru/ob-avtore.

Поддержать Автора дневника:
https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.

Трясло после завтрака. Трясло после туалета перед обедом. Трясло до и после обеда, а также ужина.
Итого: 7.
ДР, 2004, Дневник инвалида Саши

Кому и зачем захотелось убить премьера Словакии Роберта Фицо

КОНСЕРВА КРЕМЛЯ ВСКРЫЛАСЬ В ЛИТВЕ или выборы не по плану

Красивое

Добавил это к ЛФК. Результат удивил!

Этой БМВ уже не помочь :( Пора сдаваться…

Здесь автоматизируют производство. Экскурсия на пермский «Меридиан»

Москвич перешёл на полный цикл. Москвич 8 будет третьим. Новости с колёс №2922

https://youtu.be/3WgX7O8WAT4

Сезон СМП РСКГ Эндуранс начался с испытаний огнём. Новости с колёс №2921

https://youtu.be/vvScsC0pI_I

Jetour T5, Jetour T2 и Jetour T1 сделали ставку на дальние путешествия. Новости с колёс №2920

https://youtu.be/e-D_gdW8Bwo