Опубликовано 17.05.202417.05.2024День 1348 Дополнение к упражнениям (#мои занятия — изменения) Подпишись, чтобы не пропустить новый выпуск:https://t.me/fcblockилиhttps://vk.com/lhnewsПривет!+19°, чаще облачно с прояснениями.Настроение: плохое, ночью вставал один раз. Пил на кружку больше нормы.Сегодня:+8…+21° · слабый ветер 2,9 м/с.Возобновляю занятия.Ввиду слабости ног, придумал следующее упражнение (начальное положение — стоя) :Сгибаю в колене левую ногу, при этом стою на правой (5 повторов),Наоборот (5 повторов).При упражнении держусь за ходунки.Делается перед каждым стоянием, кроме первого.Усиленно качаю ноги, занимаюсь речью.Понял, что от нормального человека, почти не отличаюсь.Решил убрать данную, печальную, особенность.ПОКУПАЙТЕ ТОЛЬКО ОТЕЧЕСТВЕННОЕ, ЭТО ОЧЕНЬ ВАЖНО!!!Об Авторе дневника:https://lhnews.ru/ob-avtore.Поддержать Автора дневника:https://lhnews.ru/2021/04/06/podderzhite-menya-limit-15000-rublej-za-raz.Трясло после завтрака. Трясло после туалета перед обедом. Трясло до и после обеда, а также ужина.Итого: 7. ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 17.05.202417.05.2024Кому и зачем захотелось убить премьера Словакии Роберта Фицо ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 17.05.202417.05.2024КОНСЕРВА КРЕМЛЯ ВСКРЫЛАСЬ В ЛИТВЕ или выборы не по плану ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 17.05.202417.05.2024Добавил это к ЛФК. Результат удивил! ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 17.05.202417.05.2024Этой БМВ уже не помочь :( Пора сдаваться… ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 17.05.202417.05.2024Здесь автоматизируют производство. Экскурсия на пермский «Меридиан» ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 17.05.202417.05.2024Москвич перешёл на полный цикл. Москвич 8 будет третьим. Новости с колёс №2922 ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 17.05.202417.05.2024Сезон СМП РСКГ Эндуранс начался с испытаний огнём. Новости с колёс №2921 ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail
Опубликовано 17.05.202417.05.2024Jetour T5, Jetour T2 и Jetour T1 сделали ставку на дальние путешествия. Новости с колёс №2920 ПоделитьсяВКонтактеОКМой мирTelegramE-mail